la main-d'œuvre active est un moment où de nombreuses mamans se sentent contestées. Dilatation et effacement changent et les contractions deviennent plus fortes et de rester cohérent. Certains de ses mécanismes d'adaptation plus tôt peut ne pas fonctionner plus et son dos peut commencer douloureux que le bébé descend plus bas dans le bassin. Maman peut vous demander à ses côtés à partir de maintenant jusqu'à la naissance du bébé - et elle se sentira plus en confiance en sachant que vous êtes là.
Instructions
1 Restez calme. Vous aurez besoin de rester calme afin que maman peut faire la même chose. Elle se nourrir de votre énergie, vous devez donc créer une présence calme et affectueux.
2 Si elle fait quelque chose qu'elle trouve particulièrement utile, continuer à le faire. Les mamans fonctionnent bien avec la répétition d'un rituel. Elle peut, comme au rock pendant une contraction ou à pied. Continuez à répéter tout ce qui fonctionne jusqu'à ce qu'il ne fonctionne plus. Et, si vous vous demandez comment saurez-vous qu'il ne fonctionne plus, ne vous inquiétez pas. Elle vous dira.
3 Ne pas poser des questions ou d' essayer de lui faire manger ou boire pendant une contraction. Contractions prennent beaucoup d'attention de maman et elle peut ne pas répondre aimablement à quiconque à ce point qui est troublant l'énergie. Attendez une minute ou deux après la contraction de poser votre question ou réhydrater elle.
4 Ne laissez personne dans la chambre (amis ou en famille) que maman ne veut vraiment pas là. Croyez-le ou non, le travail est une énergie distincte qui est modifiée facilement. Permettre à la mauvaise personne dans la chambre pouvait travail effectivement ralentir ou d'arrêter complètement. En outre, maman a besoin de se sentir en sécurité dans son environnement, alors assurez-vous que rien ne lui fait sentir le contraire.
5 Utilisez massage, touchers, votre voix, l' aromathérapie et d' autres vices de la faire par le travail actif. chaussettes de riz chaudes et froides sont bonne thérapie pour les maux de dos et le cou. Les enveloppements chauds se sentent aussi très apaisante sous le ventre où les contractions peuvent être dominante.
6 Utilisez beaucoup d'encouragement. Les mamans se rendent souvent compte pendant le travail actif que les choses vont devenir bien pire. Ils peuvent même se demander comment vont-ils le faire à travers quand il ne se dégrade. Faites-lui savoir que vous êtes là et qu'elle fait un travail merveilleux. son de quelques-uns de ses souvenirs préférés Rappelez comme un jour de mariage, la naissance d'un autre enfant, vacances.
7 Rappelez - lui d'uriner fréquemment. Avoir une vessie pleine peut effectivement entraver la tête du bébé de descendre et de provoquer des contractions plus douloureuses. En outre, se lever et marcher à la salle de bain est bon pour elle.
8 Changer les positions et essayer de nouvelles choses. Marcher, accroupie, couchée sur le côté et l'hydrothérapie sont toutes bonnes et efficaces choses à essayer pendant le travail. Rappelez-lui que si elle ne fonctionne pas, elle n'a pas à le faire à nouveau. Elle peut être surpris de ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas.
Conseils et avertissements
- Essayez de syntoniser avec la pensée et le rythme de maman. Essayez de penser à ce dont elle a besoin à côté - et qu'elle sera prête.