Trouble déficitaire de l'attention, ou ADD, se caractérise par l'oubli, l'inattention aux détails et la procrastination ou des problèmes d'organisation. Selon un article publié en 2008 dans "Science Daily," environ 2 à 4 pour cent des adultes américains vivre avec ADD. Les gens qui sont mariés à une personne ayant des difficultés particulières face ADD pour garder leur mariage fonctionne bien. Faire un engagement pour aider votre conjoint ADD montre votre amour et votre soutien et constitue une étape importante dans le renforcement de votre mariage.
Instructions
1 Soyez patient avec votre conjoint qui est diagnostiqué avec ADD. L'oubli et de la procrastination sont une partie de sa vie quotidienne et peuvent être hors de son contrôle. Essayez de garder cela à l'esprit quand il oublie d'acheter du lait sur le chemin de la maison ou oublie de éteindre les lumières en quittant une pièce.
2 Créer un horaire quotidien ou hebdomadaire sur un calendrier pour garder une trace de rendez-vous des tâches de routine. Suspendez le calendrier dans un emplacement central, de préférence où votre époux conserve son sac à main touches ou. De cette façon, elle va le voir plusieurs fois par jour.
3 Utilisation Post-It note autour de la maison pour garder votre conjoint sur piste ou pour lui rappeler des événements importants. Accrochez une note sur le miroir de salle de bain pour lui rappeler de signer les papiers de devoirs des enfants. Placez une note sur le réservoir de lait presque vide pour lui rappeler d'acheter plus. Vous pouvez également envoyer des messages texte ou des courriels tout au long de la journée comme rappels amicaux pour rester sur la tâche.
4 Parlez-en à votre conjoint ouvertement de son ADD et comment il affecte votre mariage. Évitez accusations et d'utiliser «je», comme «Je me sens déçu quand vous oubliez nos dates de dîner." Exprimer vos sentiments et de fournir des suggestions utiles peuvent empêcher des sentiments blessés et des occasions manquées.
Conseils et avertissements
- Envisagez d'assister à des séances de counseling avec votre conjoint si votre communication, la vie sexuelle ou d'autres aspects de la relation commencent à échouer. Un conseiller qualifié peut fournir des conseils et des suggestions pour vous aider à résoudre vos problèmes.