Autour de 4 à 6 mois, votre bébé montre prêt à commencer à manger des aliments solides. Introduction des aliments solides peut être une expérience passionnante pour vous et votre bébé. Il explorera de nouvelles textures et de saveurs, et d'apprendre à mâcher et à avaler. Il est important d'introduire des aliments qui lui donneront un bon début pour une vie de saines habitudes alimentaires. Il y a plusieurs options pour les meilleurs premiers aliments que vous pouvez le nourrir.
céréales pour bébés
La Clinique Mayo recommande de commencer avec une céréale infantile, comme le blanc ou brun céréale de riz. Céréales de riz est souvent hypoallergénique et est sans gluten. Vous pouvez mélanger les céréales pour nourrissons avec du lait maternel ou de la formule. Faire une céréale runnier lors du démarrage avec des aliments solides. Après votre bébé apprend à avaler correctement la céréale qui coule, vous pouvez le rendre plus épais en ajoutant moins de liquide. La Clinique Mayo recommande également d'attendre trois à cinq jours lors de l'introduction de nouveaux aliments, pour surveiller les réactions allergiques. Lorsque vous êtes certain que votre bébé tolère la céréale de riz, vous pouvez lui donner l'orge et l'avoine céréales.
Fruits et légumes Purée
fruits Purée, comme les bananes, les poires, les pêches, les avocats et les pommes, sont de bons premiers fruits pour nourrir votre bébé. Ces fruits sont faibles en acidité, ce qui en fait un bon choix pour l'estomac sensible de votre bébé faire. Les légumes tels que les pommes de terre douces, les courges, les carottes et les pois sont bons premiers légumes. Les bébés préfèrent parfois les fruits sur les légumes, car ils sont plus doux. Si votre bébé rejette les légumes à plusieurs reprises, vous pouvez les mélanger avec les fruits, le lait maternel ou la formule pour encourager votre bébé à les manger. La Clinique Mayo recommande toutefois de ne pas mélanger les aliments jusqu'à ce que vous êtes certain que votre bébé est pas allergique à eux.
Purée Meats
Lorsque votre bébé a mangé une variété de céréales, de fruits et légumes, vous pouvez introduire des viandes dans l'alimentation de votre bébé. Comme les viandes en purée peuvent être d'une texture pâteuse, les mélanger avec du lait maternel ou des préparations pour les rendre plus crémeuse. Si votre bébé rejette les viandes en purée, vous pouvez essayer de les mélanger avec des légumes ou des céréales. Le porc et le poulet peuvent être mélangés avec des fruits comme les pommes et les poires, pour les rendre plus acceptable pour votre bébé.
Amuse-gueules
Après avoir mangé une variété de purées, votre bébé peut être prêt pour les aliments doigt autour de 8 à 10 mois d'âge. Offrez des aliments mous coupés en petits morceaux. aliments appropriés comprennent les pâtes cuites, fruits tendres, les craquelins infantiles, le fromage et la viande hachée. Au moment de servir les fruits et légumes plus durs, comme les pommes et les carottes, les faire cuire jusqu'à ce qu'ils soient tendres avant de servir. De petits morceaux de pain grillé, les jaunes d'œufs et les figues sont aussi de bons aliments doigt démarrage, rapports Wholesome aliments pour bébés. Au moment de servir vos aliments pour bébés de doigts, assurez-vous de le surveiller pour éviter l'étouffement.