La grossesse est un moment joyeux et écrasante dans la vie d'une femme. Le corps d'une femme passe par des changements commençant au moment de la conception jusqu'à ce qu'elle accouche. Pendant la grossesse, les femmes se soucier de la sécurité de leurs enfants à naître. Suivez quelques conseils de sécurité pour assurer une grossesse saine.
Évitez Litières
Les femmes enceintes devraient éviter de changer la litière du chat. excréments de chat transportent des parasites qui causent la toxoplasmose. Modification d'une boîte de remue la poussière de la litière et les futures mamans peut respirer cette poussière et inspirez parasites. Ces parasites peuvent provoquer des fausses couches et des malformations congénitales.
Maintenir une température normale du corps
Pendant la grossesse, la température d'une femme doit toujours rester inférieure à 102 degrés. Si votre température dépasse 102 degrés, les dommages peuvent se produire pour le bébé à naître parce qu'un foetus est incapable de réguler sa température corporelle à refroidir. Limiter la durée des douches chaudes et des bains chauds. Évitez bains à remous, bains de vapeur et saunas jusqu'à ce que le bébé est né parce que ces choses peuvent élever la température de votre corps en quelques minutes.
Évitez les exercices de haut impact et des sports
La réalisation d'exercices légers est recommandé pendant la grossesse. L'exercice maintient une femme enceinte en forme et aide à maintenir le poids. Marche, la natation, et la formation de poids léger peut être fait. Il est important, cependant, que les femmes enceintes de ne pas soulever quoi que ce soit plus lourd que 25 à 30 livres. Évitez les exercices et les sports à fort impact comme la course, le vélo ou le basket-ball. Trop jiggling ou chutes peuvent causer des saignements ou une fausse couche interne en provoquant le placenta d'éclater.