Lors de la transition douloureuse loin d'une relation amoureuse, ce que vous pourriez manquer le plus est l'amitié de votre ex-partenaire. Après tout, la personne savait probablement vous mieux que tout autre pendant le temps que vous étiez ensemble. Si la relation était long terme, vous et votre partenaire probable partagé quelques événements importants de la vie. Rester amis après une rupture est difficile; mais si vous pouvez le gérer, enrichissante.
Instructions
1 Donnez-vous suffisamment de temps avant même d'envisager d'essayer de lier d'amitié avec votre ex. En voyant l'autre trop tôt sera douloureux; ou pire encore, vous pouvez glisser dans votre vieille habitude de voir fréquemment votre ex. Prendre le temps est la partie la plus importante de la construction d'une amitié saine après une rupture.
2 Soyez honnête au sujet de vos sentiments pour un ex. Si vous pouvez le rencontrer sans hostilité, ou souhaitant vous deux étaient toujours ensemble, il pourrait être temps d'initier une amitié.
3 Faire un appel amical à votre ex. Choisissez un moment où vous êtes dans une bonne humeur et de décrocher le téléphone. Si elle est un mauvais moment pour elle, mettre fin à la conversation et essayer plus tard. Vous voulez laisser aller les associations de stress que vous pourriez avoir à parler les uns aux autres.
4 Consultez votre ex en compagnie d'autres la première fois que vous rencontrez comme des amis. Si vous avez des amis communs, sortir en tant que groupe. Sinon, essayez un repas unromantic ensemble. discussions du déjeuner sont beaucoup moins intenses que les conversations sur une longue dîner.
5 Parlez de la météo, l'emploi, la famille et d'autres choses d'intérêt général dans votre vie. Si deux d'entre vous ont vraiment l'amitié acceptée, alors il n'y a pas besoin de ressasser des problèmes émotionnels.
Conseils et avertissements
- Plus vous comprenez comment se comporter avec les gens du sexe opposé en dehors du contexte d'une relation amoureuse, les meilleures sont vos chances de rester amis après une rupture.
- Rester amis après une rupture est pas pour tout le monde. Bien que la culture populaire aime à le présenter comme la chose civilisée à faire, la réalité est que la nature très complexe de la romance rend l'amitié difficile. Si la relation était abusive, alors en aucun cas vous ne devez sentir sous pression pour être amis avec votre ex.