Les gens qui ont des amis proches sont plus susceptibles de voir des problèmes avec optimisme et ont une meilleure santé que ceux qui ne disposent pas des relations étroites, selon une menée en 2008 à l'Université de Virginie. En 1999, étude australienne a montré que les gens avec un grand réseau d'amis proches étaient 22 pour cent moins susceptibles de mourir au cours de la période d'étude étant donné que les personnes qui ont eu aucun liens étroits. En 2008, les chercheurs de l'Université Harvard ont rapporté des relations sociales favorisent la santé du cerveau comme une personne vieillit, un effet dissuasif sur des maladies telles que la maladie d'Alzheimer. Le renforcement des liens d'amitié est non seulement bénéfique pour votre vie sociale, mais votre bien-être physique et mental.
Rappelez-vous Dates importantes
Se souvenir des dates importantes dans la vie de votre ami lui permet de savoir que vous vous souciez d'elle. Notez anniversaire, anniversaire de votre ami et d'autres dates importantes dans sa vie qu'elle célèbre. Faire des plans pour aller pour le dîner pour son anniversaire ou, à tout le moins, de lui envoyer une carte pour montrer votre attention.
Have A Date de Standing
Nourrissez votre relation avec votre ami en ayant un statut régulier rendez-vous que vous assistez. Briser cette réunion qu'en cas d'urgence; en gardant cela vous donne la chance de se rattraper avec vos amis et découvrez ce qui se passe dans sa vie. À tour de rôle en choisissant ce que vous faites et où vous allez. Plan pour un grand voyage ou week-end une fois par an, si possible, de passer du temps ensemble sans interruption et se détendre.
Partagez vos secrets
Partage des secrets avec votre ami montre que vous avez confiance assez pour partager les détails intimes de votre vie. La confiance est la base de toute relation forte, afin de renforcer cette confiance en donnant à votre ami un instantané dans votre vie personnelle. Partage de ces détails que vous ne dire quelques personnes choisies rend votre ami sentir important et apportera les deux de vous rapprocher.
Donnez votre soutien
Soyez là pour votre ami dans les mauvais moments, ainsi que dans le bien. Fournissez à votre ami avec une oreille pour écouter, un endroit pour rester ou tout autre chose dont il a besoin pour passer à travers une période difficile dans sa vie. Donner votre temps à un ami montre que vous vous souciez et allez créer un lien plus fort entre les deux d'entre vous, puisque votre ami appréciera la façon dont vous l'avez aidé dans un moment de besoin.