Il n'y a pas de solution miracle ou de pilules magiques qui peuvent guérir un coeur brisé. Cependant le temps peut aider à guérir votre cœur si ce temps est passé d'une manière positive. Jours, semaines et années peuvent se mais si vous êtes immergé dans le passé ou vivre dans le déni, votre cœur ne guériront jamais. Voici quelques conseils pour vous aider.
Instructions
1 Créer un plan d'action pour votre vie et écrire. Mettre votre plan d'action sur le papier, il sera plus réel et vous aider à rester concentré.
2 
Pour la partie physique de votre plan d'action, je propose ce qui suit:
Joignez-vous à un gymnase ou un centre de loisirs et d'entraînement deux ou trois fois par semaine.
Prenez beaucoup de repos et de maintenir une alimentation saine et équilibrée.
Chouchoutez-vous au moins une fois ou deux fois par mois, avec une coupe de cheveux, salon de beauté visite, un spa ou un massage.
3 Si vous avez une base spirituelle maigre sur votre foi.
Lire un dévotionnel quotidien
Priez et méditer
Parlez à un pasteur ou un conseiller
Pardonnez-vous et votre ex
Ne pas vous mettre bas
Ne pas jouer le jeu si, "si je l'avais fait cela ou si je ne l'avais pas fait."
Ne vous attardez pas dans le passé; vous ne pouvez pas le changer, mais vous pouvez apprendre de lui.
4 
vous enfermer ne se rouler de la douleur que vous ressentez. Sortez de la maison et de socialiser avec des amis et la famille.
5 
Pensez à des choses que vous avez toujours voulu faire et choisir l'un ou chacun d'eux. Vous pouvez adhérer à un club ou prendre une classe fun dans un collège communautaire. Donnez-vous quelque chose d'amusant et positif à faire sur une base hebdomadaire.
6 Lancer un journal et vider toute la douleur, la colère, la tristesse et frustrations il. Lorsque vous avez rempli les pages avec tous les sentiments négatifs que vous rencontrez, commencer un nouveau journal. Faites votre Journal Amour; le remplir avec vos espoirs, vos rêves et les réalisations. Chaque jour que vous prenez une étape vers la guérison est une grosse affaire, droite vers le bas.
7 
Trouver une chanson qui vous fait vous sentir bien et écoutez pendant que vous lisez votre journal d'amour. Mon soulèvement chanson Just Fine par Mary J Blige.
8 Prenez un moment et cesser de se concentrer sur vous-même et aider quelqu'un. Vous pouvez constater que lorsque vous ne pensez pas à votre cœur brisé, mais plutôt comment vous pouvez être utile à quelqu'un d'autre, votre douleur se calmera un peu.
Conseils et avertissements
- Guérir un cœur brisé ne se produira pas du jour au lendemain; Dieu merci, vous n'êtes pas dans une course. La vie est remplie de tant de possibilités; vous ne savez jamais ce coin de la rue.