Beaucoup de parents se réjouissent de la naissance d'un nouveau bébé avec l'espoir et l'anticipation. Accueillir un nouveau bébé dans la famille est une belle partie du miracle de la vie, mais pas toutes les femmes portent les enfants en bonne santé, et leurs rêves peut devenir brisée sans avertissement. complications de santé ou d'autres risques peuvent rendre un fœtus mort-né ou d'un nouveau-né trop malade pour vivre très longtemps, et les parents se retrouvent soudainement en essayant de faire face à cette perte dévastatrice, mais il y a des façons de faire face, de créer des souvenirs, et de recommencer à vivre.
Instructions
1 Tenez votre bébé pendant qu'il est en train de mourir sans machines bip ou un autre support de vie. Il peut sembler mal à l'aise, mais dans les mois et les années à venir, vous saurez en ce que vous avez tout fait pour réconforter votre bébé et lui douche avec l'amour parental dont il avait besoin pendant ses derniers moments sur terre.
2 Nommez votre enfant. Que ce soit ou non elle est mort-né ou vit pour seulement quelques heures, elle a besoin d'une identité, non seulement pour son certificat de décès, mais pour votre paix intérieure. Vous dessinez la force et le confort quand les amis et la famille se réfèrent à elle par son nom, et quand vous et votre conjoint parlez d'elle comme un être humain vivant une fois.
3 Tenir un enterrement pour votre bébé. Invitez vos amis et la famille qui peuvent offrir du réconfort dans votre temps de douleur déchirante sur la perte de votre enfant. Non seulement un enterrement reconnaître la courte vie de votre enfant et de permettre à d'autres d'offrir leurs condoléances, mais les souvenirs que vous partagez avec d'autres ce jour-là va vous aider dans votre douleur.
4 Collecter des souvenirs importants que vous pouvez chérir, comme des photographies, un animal en peluche, son étiquette d'identification de l'hôpital, une mèche de cheveux, ses empreintes, une couverture de réception ou même le petit t-shirt qu'il portait. Placez ces trésors spéciaux dans une boîte de la mémoire et garder là où vous pouvez regarder ces choses et de les toucher souvent.
5 Préparez-vous pour des offres de sympathie. Longues-perdu des proches, des connaissances, des voisins, des collègues, et certains d'entre vous connaissez à peine peut vouloir offrir leurs condoléances. Bien qu'ils veulent bien, ils ne doivent pas connaître chaque détail de ce que vous avez traversé. Avoir un script prêt dans votre esprit dans lequel vous dites qu'il y avait des complications et le bébé n'a pas survécu. Cela est suffisant pendant les heures et les jours qui suivent la première perte de votre enfant. Entrer dans le détail à propos de l'état de santé de votre enfant et ce qui a conduit à elle, surtout avec des gens que vous ne connaissez pas très bien, peut vous faire sentir pire.
6 Enregistrer un message sur votre répondeur que les gens de grâce pour l'appel. Vous pouvez dire que vous appréciez leur sympathie et les prières. Ils peuvent avoir l'idée que vous n'êtes pas prêt à parler encore et vous laisser seul pendant un certain temps. Demandez à un membre de la famille ou un ami d'agir comme porte-parole pour filtrer vos appels et accepter les casseroles maison en votre nom pendant que vous affligez en privé, au moins pendant les premiers jours.
7 Ecrire dans un journal pour aider à trier vos sentiments et de les mettre en perspective. Assister à un groupe de soutien au deuil et parler aux gens qui ont vécu le même type de perte. Vous serez en mesure de verser des larmes sans crainte d'embarras et de parler à des gens qui comprennent vraiment ce que vous avez vécu.
8 Donnez-vous le temps de pleurer. Ne pas lutter pour cacher vos sentiments ou les rendre moins qu'ils ne le sont. Sachez que vous et votre conjoint aurez différents besoins émotionnels et les niveaux de deuil. Planifiez un moment spécial chaque jour pour parler avec votre conjoint au sujet de vos sentiments et de garder les lignes de communication ouvertes. Sachez que vous ne serez jamais oublier la perte de votre enfant, mais que votre douleur va évoluer et trouver une place dans votre vie où vous serez en mesure de continuer à vivre, un jour à la fois.
Conseils et avertissements
- Parlez-en à un travailleur social de l'hôpital ou un aumônier si l'hôpital ne vous permettra pas de tenir votre bébé pendant ses derniers moments. Il peut être en mesure de couper à travers la bande rouge et vous aider à obtenir la fermeture dont vous avez besoin.
- Demandez à votre hôpital si elles détiennent des groupes de soutien pour les mères et les pères qui ont perdu les nourrissons.
- Embrassez votre créativité en écrivant un poème, composer les paroles des chansons, dessiner des images, ou la création de l'artisanat qui vous rappellent votre petit être cher.
- Faire un don à un organisme de bienfaisance ou planter un arbre au nom de votre enfant.
- Méfiez-vous des conseils à tenir occupé, se remettre au travail, ou d'avoir un autre bébé dès que possible. Bien que ce soit des conseils bien intentionnés, il ne fonctionne généralement pas.
- Déshydratation peut faire la dépression semble pire, donc boire beaucoup de liquides et de manger sainement.