Lorsque les tout-petits ne prennent pas de poids dans des quantités saines ou réellement perdre du poids, ils peuvent être étiquetés «retard de croissance." Cela signifie qu'ils sont à risque de malnutrition et d'autres maladies graves. Il y a beaucoup de choses que les parents peuvent faire pour aider les mangeurs difficiles à prendre du poids. Cependant, gardez à l'esprit que certains bambins sont petites simplement à cause de la génétique, et ils sont censés prendre du poids plus lentement que les bébés. Parlez à votre pédiatre si vous avez des préoccupations.
Riche en éléments nutritifs des aliments
Choisissez des aliments qui donneront à votre enfant autant que possible la nutrition, même si elles sont consommées en petites quantités. Servir les fruits et légumes qui sont dynamiques dans la couleur, parce que cela signifie qu'ils contiennent beaucoup de nutriments. Essayez d'inclure des aliments qui sont toutes les couleurs de l'arc en ciel. Choisissez des choses qui sont denses en calories en bonne santé, comme le beurre d'arachide et le fromage. Gardez la malbouffe hors de la maison si votre enfant ne prend pas de poids.
Présentation
Soyez créatif dans la façon dont vous présentez la nourriture à votre enfant en bas âge. Organiser un repas dans des façons amusantes, comme un visage souriant ou chiots sur la plaque. Utilisez des emporte-pièces pour découper des sandwiches dans des formes intéressantes. Faire des noms stupides pour les aliments, comme se référant à brocoli arbres miniatures. Attachez ces choses avec personnage de dessin animé préféré de votre enfant si ça aide. Beaucoup de tout-petits aiment tremper leur nourriture, on peut citer les trempettes saines comme le yogourt et le beurre d'arachide.
Soyez sensible aux problèmes des enfants avec certaines textures des aliments, et essayer de servir ces choses d'une manière différente. Essayez de donner des tranches de pomme au lieu de la compote de pommes, par exemple. Faire des smoothies sains pour un enfant qui veut boire toute la journée et n'a pas faim pour les repas. les légumes en purée et les cacher dans d'autres aliments afin qu'ils ne peuvent pas être détectés.
Autoriser Snacking
Laissez votre enfant collation tout au long de la journée. Il vaut mieux pour lui de manger plusieurs petits repas au lieu de trois plus grands. Les jeunes enfants ne sont pas en mesure de manger beaucoup de nourriture à un moment en raison de la taille de leur estomac, mais ils le font digérer les aliments rapidement. snacking fréquente peut augmenter le nombre de calories que votre bébé consomme en un jour, ce qui contribuera à son poids de gain. Essayez de remplir chaque tasse d'un moule à muffins avec une nourriture différente et en laissant là où il peut être consulté pendant toute la journée.
Continue d'essayer
Gardez une attitude positive sur la situation. Encouragez votre enfant à manger plutôt que de forcer. Les luttes de pouvoir avec de la nourriture sont contre-productives pour aider un enfant en bas âge gain de poids, et ils peuvent contribuer à trop manger plus tard dans la vie. Continuer offrant une variété a des aliments sains, y compris des choses que votre enfant n'aime pas. Les enfants ont souvent besoin d'être exposés à un aliment plusieurs fois avant qu'ils décident qu'ils aiment.
Soyez conscient que les tout-petits ont généralement besoin de consommer 1000 à 1200 calories par jour. Cependant, il est aussi bien quand ils ne mangent presque rien un jour et mangent constamment la prochaine. les tendances en santé au fil du temps sont plus importants que ce qui est consommé à chaque repas.