Il y a plus de 600 muscles dans le corps humain et il n'y a pas de meilleure façon de se souvenir de tous. Dans l'anatomie et la physiologie de la classe, les élèves sont souvent conseillé de se rappeler les muscles par la taille, la forme, l'emplacement et la fonction. Certains muscles ont aussi des surnoms ou des moyens mnémotechniques qui rendent la mémorisation plus facile. Ajoutez à cela le fait que tout le monde apprend et se souvient de choses différemment et, en fin de compte, la meilleure façon de se rappeler les muscles est la façon dont fonctionne le mieux pour l'individu.
Taille, forme, Emplacement et fonction
Presque tous les muscles du corps utilise l'un de ces facteurs dans son nom. Par exemple, les biceps fémoral utilisations à la fois la forme et l'emplacement du muscle - nous laisser savoir qu'il a deux têtes et est sur le fémur. Quadratus lombes est carré ( "quadratus") et dans la région lombaire du dos (lombes). Le carré pronateur est un muscle carré qui tourne le bras paume vers le bas (pronation). Pour la plupart des muscles, leurs noms vous disent quoi et où ils sont, et ce qu'ils font. Pour les personnes ayant une aptitude pour les langues, cette méthode de mémorisation est très efficace.
Attribuer Nick-noms
Le muscle supraspinatus a une fonction majeure, d'étendre le bras latéral d'environ six pouces - qui est à la même distance que l'on peut tenir une valise. Pour cette raison, le supraspinatus est aussi appelé "le muscle valise." Dans d'autres milieux, il est appelé la «valise-épineux." Et même si cela peut paraître stupide, il relie le nom du muscle avec son emplacement et la fonction, ce qui rend plus facile à retenir. Certains muscles, comme le supraspinatus, ont déjà des surnoms, mais tout le monde peut attribuer un autre nom à un muscle comme un aide-mémoire. Tout est juste en étudiant pour un examen - assurez-vous d'entrer le nom réel sur le test.
Utiliser des moyens mnémotechniques
ILS est un acronyme commun pour la spinaux groupe musculaire érecteur - Illiocostalis, longissimus et spinalis. ILS est souvent mémorisé comme "I Love Sex" - bien que tous les mots commençant par ILS vont faire. Cependant, "I Love Sex" est juste assez méchant pour attirer l'attention et faire du jogging la mémoire - et il est amusant de dire. Le seul problème avec des moyens mnémotechniques est que les étudiants doivent se rappeler le dispositif et ce que les lettres signifient réellement pour. Pourtant, le point entier d'un moyen mnémotechnique est de faire du jogging la mémoire dans la bonne direction.
Obtenez Hands-On
Une des grandes choses au sujet de l'anatomie est qu'il est plus que juste un tas de photos sur une page. L'anatomie est une science dont tout le monde a une connaissance intime parce que tout le monde a un corps. Les étudiants peuvent se rendre à eux-mêmes (ou leurs camarades de classe) savent très bien en observant et en palpant les muscles eux-mêmes et les autres. Cela fonctionne souvent bien pour les massages étudiants de thérapie - qui doivent se toucher dans le cadre de leur cursus. Mais les étudiants dans d'autres disciplines peuvent bénéficier d'une exploration pratique. Donc, trouver quelques bonnes, solubles dans l'eau, des marqueurs et un étiquetage amusant et exposant les muscles.