Votre 10e, 20e ou 40e réunion de lycée approche rapidement. Rapide! Que faire? Apprenez à une salle de gym, bien sûr, et de prendre un regard froid, dur dans le miroir. Car en plus de cet esprit pétillant, perdre dix livres jamais fait de mal.
Instructions
1 Beaucoup d'entre nous emballer sur livres que les années passent par, surtout si nous sommes autant dire, 30 ans après l'école secondaire age.Therefore, la meilleure chose que vous pouvez faire avant votre réunion est de prendre un bon coup d'oeil dans le Le contre rétroviseur - à la maison. Si votre top muffin est plus grand qu'une poignée, vous avez du travail à jauge do.Another: regardez votre IMC (indice de masse corporelle) online.Remember, si vous étiez le beau gosse de lycée et maintenant vous regardez comme un morceau, une meilleure repenser la crème glacée et le gâteau vous farce dans votre visage. Va-te à une salle de gym!
2 Si vous êtes trop gras, perdre weight.Talk à une diététiste, lire des articles, utiliser le bon sens. Le meilleur plan est de réduire les calories et l'exercice, la perte d'environ un à deux livres par semaine - max. Ne vous sentez pas mal si vous ne perdez environ cinq livres par mois. Cela signifie que vous aurez probablement le garder au loin Un bon conseil: tout écrire que vous mangez et buvez. Assurez-vous que vous obtenez au moins six verres d'eau ou l'équivalent dans votre système chaque jour. Beaucoup de diététistes et d'autres experts conseillent huit verres, mais six est vraiment suffisant.
3 Assurez-vous que vous êtes bien soigné. Cela signifie en utilisant des bandes blanches dentaires, ayant une manucure et une coupe de cheveux - peut-être. Cela varie. Vous pouvez regarder grand tel quel.
4 Travaillez sur vos personnes skills.Have vous avez adopté une attitude négative au fil du temps? Cela se produit au fil des ans par - ou peuvent se produire. Les déceptions de la vie ont une façon d'ajouter up.If cela est le cas pour vous, passer une journée ou un week-end seul et comprendre pourquoi vous êtes devenu tellement grincheux. Ecrivez ce que vous avez dit que vous vouliez au lycée. Avez-vous atteint-il? Si non, pourquoi pas? Ou ont changé vos objectifs au fil du temps. Comment? Une fois que vous décidez pourquoi vous n'êtes pas satisfait, vous quittez rendre les autres malheureux. Garanti: si vous commencez un nouveau passe-temps ou réserver un voyage à Rio avant la réunion, votre confiance et l'attitude amélioreront dix fois.
5 Pensez benevolence.Though les années ont doublé votre visage, les chances sont que vous êtes devenu une personne beaucoup mieux. Peut-être que vous avez donné aux organismes de bienfaisance ou soignés pour un parent âgé. Ce sont des points positifs! Vous n'êtes plus que superficielle (ou soi-disant peu profonde) individuelle certains ont vu en 1968. Vous avez commencé un orphelinat ou fait don d'un million de dollars à une nation du tiers-monde. Quoi qu'il en soit, soyez fiers de ce que vous avez accompli lorsque vous avez donné en arrière.
6 Rappelez-vous: ont fun.That était ce lycée était tout au sujet et c'est ce que cette réunion est sur, too.You'll ont le temps de votre vie - si vous êtes devenu gras ou chauve, divorcé ou depressed.These sont votre ancien copains. Et ils vous aimeront - juste la façon dont vous êtes.
Conseils et avertissements
- Ne pas trop penser, cependant. Vos vieux amis vont tout simplement ravis de vous voir.