L'achat d'une poutre d'équilibre d'une société d'équipement peut être très coûteux. Si vous savez comment utiliser les outils électriques et manuels, vous pouvez faire un petit faisceau à la maison qu'un jeune gymnaste peut utiliser pour la pratique. Contrairement à la vraie chose, le faisceau se trouve à seulement 4 pouces au-dessus du sol. Le faisceau peut être mis en place en quelques heures.
Instructions
1 Coupez quatre morceaux en forme de triangle de 90 degrés sur la 4 par 4 morceau de bois.
2 Enroulez le tissu autour de la pièce 4-en-4 par 8 de bois. Couper tout excès. Tirez fermement le tissu autour de la partie inférieure du bois d'oeuvre et agrafer les bords vers le bois. Plier le tissu autour des coins d'extrémité de la même façon que vous pliez papier cadeau, puis agrafer le tissu au bois.
3 Clouer les supports à chaque extrémité de la poutre. La partie supérieure des supports ne doit pas monter plus haut que le sommet de la poutre.
Conseils et avertissements
- Réglez le faisceau au-dessus du rembourrage ou une surface douce au cas où la gymnaste chute. Le faisceau doit être dans une zone ouverte de sorte que le gymnaste peut tomber sans frapper un objet.
- Consulter un médecin avant de commencer un nouveau régiment d'exercice.