Bonne estime de soi est un équilibre complexe des croyances et des émotions positives, associées à une perception exacte des capacités personnelles et un sentiment d'être aimé par d'autres. Les facteurs internes et externes influencent son développement. En tant que parent, vous pouvez promouvoir l'estime de soi chez vos enfants en influençant leurs perceptions internes et de fournir un environnement positif et stimulant.
la communication
Votre ton, la rétroaction, le phrasé et le langage du corps affectent le concept de soi de votre enfant. Soyez honnête avec votre enfant, mais encadrer vos commentaires d'une manière positive. Votre encouragement et la reconnaissance de ses efforts bénéficient de son estime de soi. Au lieu de lui dire de travailler plus dur s'il ne parvient pas à quelque chose, dites-lui que vous êtes fier du travail qu'il a mis en elle, tel que recommandé par KidsHealth. Défiez les déclarations négatives qu'il fait sur lui-même, ainsi que les croyances négatives. Par exemple, s'il dit: «Je ne suis pas bon à faire des amis," demandez-lui de vous parler des amis qu'il a, et environ les fois où il fait un nouvel ami. Montrez-lui l'affection avec des câlins, tapes dans le dos ou un baiser sur la joue. Cela renforce à lui qu'il est aimé.
La modélisation
Dans les yeux d'un enfant, ses parents ou les soignants sont le principal exemple d'un comportement approprié. Elle apprend d'abord comment interagir avec le monde en observant et en les écoutant. Être un modèle de quelqu'un qui a l'estime de soi saine lui montre les méthodes appropriées de la construction et l'entretien. Cela inclut la résolution des conflits de manière efficace, en coopérant avec les autres, la gestion des émotions et l'expression d'une attitude positive. Adressez vos propres problèmes d'estime de soi, au besoin, de sorte que vous pouvez servir comme un bon exemple.
Surveillance de l'environnement
environnements négatifs et abusifs affectent l'estime de soi d'un enfant. Dans les premières étapes de sa croissance et de développement, il a besoin de liberté pour explorer et apprendre de son entourage --- sans réprimande. Fournir un espace sûr où il peut le faire. De cette façon, il peut interagir avec l'environnement, sans avoir entendu à plusieurs reprises des déclarations telles que "Non, sortir de là» et «Non, arrêter cela," comme indiqué par le spécialiste du développement de l'enfant Karen DeBord, Ph.D. L'intérêt et l'implication dans sa vie scolaire et sociale peuvent également vous alerter sur des problèmes avec les intimidateurs ou d'autres influences négatives. Vous pouvez ensuite l'aider à résoudre ces conflits de manière efficace.
Activités
réalisations personnelles et les interactions positives avec les autres aident un enfant à développer la confiance en ses capacités et l'image de soi. En aidant à définir et à atteindre des objectifs personnels, comme une bonne note à l'école, elle apprend qu'elle est capable d'accomplissement. plans Goal lui enseignent aussi comment surmonter les obstacles, ce qui accroît encore sa confiance. elle engager dans des jeux de groupe et les activités dans lesquelles les enfants coopèrent plutôt que de concurrence. KidsHealth suggère un partenariat entre un enfant plus âgé et plus jeune dans un programme de mentorat, car les deux enfants bénéficient psychologiquement de l'interaction.