Entrer et sortir du lit pendant la nuit est un problème commun avec les tout-petits. Les parents sont confrontés à un énorme défi lorsque leur enfant refuse de dormir / séjour dans son lit la nuit. Il est normal pour les tout-petits de se lever au milieu de la nuit et veulent obtenir au lit avec leurs parents. Ceci est souvent appelé «nuit errance." Dès que votre enfant commence à commencer ses visites middle-of-the-nuit, il est important d'étouffer ce problème dans l'œuf, car il a le potentiel de se détériorer. Bien que ce soit généralement une phase, il est toujours essentiel que vous parlez à votre enfant et l'aider à apprendre à dormir dans son propre lit.
Instructions
Comment obtenir votre enfant hors de votre lit et de nouveau dans sa
1 Commencez à préparer votre enfant pour l' heure du coucher en ayant des conversations avec lui au sujet de l'importance du sommeil / rester dans son propre lit. Plus vous parlez avec lui à ce sujet, plus il peut commencer à traiter l'idée. Il ne sera pas facile, mais de lui parler peut vous aider.
2 Investir dans quelques livres de l' heure du coucher. Vérifiez auprès de votre bibliothèque locale ou une librairie pour trouver des livres pour enfants qui parlent des enfants dormir par eux-mêmes dans leurs propres lits. Parfois, il peut aider pour l'enfant en bas âge pour entendre l'histoire d'un autre enfant semblable à la sienne. Il peut se sentir à l'aise et peut se rapporter à l'enfant dans l'histoire. Après avoir lu quelques histoires, l'enfant en bas âge peut être disposé à rester dans son propre lit.
3 Décorez la chambre de votre enfant. Cela lui faire sentir plus à l'aise avec l'idée de rester dans son propre lit. En outre, de lui permettre d'aider à décorer en choisissant des images et de la literie. Les tout-petits sont en mesure de faire des choix avec votre aide. L'idée est pour votre enfant à aimer sa chambre tellement qu'il appréciera et que vous voulez dormir.
4 Dirigez votre bambin à son lit. Si vous vous réveillez à votre enfant de dormir dans votre lit, veuillez le réveiller et lui expliquer qu'il doit retourner dans sa chambre. Vous pouvez l'accompagner dans sa chambre pour se rassurer et de soutien. Si vous lui permettre de rester dans votre lit, il va certainement répéter le même comportement la nuit suivante.
5 Laissez une lumière de nuit et donner à votre enfant un jouet pour dormir avec. La plupart des enfants ont un jouet ou un favori qui leur fait sentir à l'aise et en sécurité suffisant pour dormir toute la nuit par eux-mêmes.
Conseils et avertissements
- Aidez-le à comprendre pourquoi le sommeil lui-même est important.
- Envoyer un message clair et cohérent et de garder la routine du coucher de la même soirée.
- Lorsque votre enfant se réveille, ne pas allumer la télé ou les lumières. le ramener dans sa chambre et le mettre dans son lit.