Les nouveau-nés peuvent dormir 13 à 16 heures par jour, ou plus, déclare kidshealth.org. La plupart des nouveau-nés ne dorment pas la nuit et au lieu de sieste en 3-4 heures morceaux jour et nuit, en partie parce que leurs estomacs sont petites et ne tiennent pas beaucoup de lait pour faire face à leurs besoins en énergie. Le lait maternel digère également assez rapidement. Comme vos siestes nouveau-nés, elle éprouve différents cycles de cerveau et même l'activité physique entre le moment où elle devient somnolent et le moment où elle se réveille dans un état d'alerte calme, ou peut-être pleurer.
Saisie de sommeil
Tout comme les adultes se livrent généralement à une activité de détente avant d'entrer dans le sommeil, les nouveau-nés ont également besoin de quelque chose pour les mettre bas. Vous pouvez basculer, marcher, infirmière ou chanter votre bébé à dormir, selon ses besoins et le tempérament. Comme elle entre dans le sommeil, le bébé peut commencer, se contracter, fléchir ses membres ou rapidement sourire avec "grins de sommeil." les bébés de soins infirmiers peuvent continuer la succion sporadique en entrant dans le sommeil. A ce stade, le bébé est pas complètement endormi encore et peut se réveiller lorsque vous essayez de la mettre vers le bas. Lorsque les secousses et les départs du bébé arrêtent, sa respiration approfondit et devient régulière et ses muscles se détendre, vous aurez probablement plus de succès la rabaisser.
L'activité cérébrale Pendant Naps
les neurones Newborns et les fibres musculaires carte relations pendant la sieste, selon Mark Blumberg de l'Université de l'Iowa. rapide oeil mouvement et secousses de nouveau-nés lors de la suite du sommeil du cerveau reliant une cellule nerveuse individuelle à une fibre musculaire particulier, puis de le renvoyer vers le cerveau, l'enseignement du corps qui neurone est connecté à laquelle la fibre musculaire. Quand elle est réveillée, le cerveau d'un nouveau-né est submergé par la stimulation sensorielle, et des centaines de neurones feu à la fois, de sorte que le "temps d'arrêt" pendant les siestes est crucial.
Not Quite Asleep
Declan Murphy au King College de Londres a trouvé que le cerveau du bébé restent plus actif à certains stimuli pendant le sommeil par rapport aux adultes. Dr William Sears soutient que les nouveau-nés dorment également moins profondément que les adultes, ce qui est nécessaire pour la survie, car ils doivent être capables de sentir et communiquer les besoins comme la faim et de l'inconfort.
Cycles du sommeil
Environ une heure après avoir descendu pour une sieste, les paupières d'un nouveau-né commencent à flotter, et il peut se tortiller, grimace, serrer ses muscles et de respirer de façon irrégulière. Le bébé se déplace de sommeil profond retour au sommeil léger. Votre nouveau-né peut se réveiller pendant ce temps, surtout s'il a faim ou mal à l'aise. Vous devrez peut-être infirmière, apaiser, ou tenir votre bébé si cela se produit. Sinon, le mouvement se poursuit pendant environ 10 minutes, puis il retombe dans le sommeil profond, totalisant un cycle de sommeil 50 à 60 minutes. Ceci est plus rapide que le cycle de l'adulte, d'une durée d'environ 90 minutes.
Se réveiller
Depuis les nouveau-nés ne savent pas la différence entre la nuit et le jour, le comportement sieste est le même que le comportement de sommeil nocturne. Travailler avec leurs horaires de sommeil naturel plutôt que d'essayer de les réveiller tôt ou de les garder jusqu'à obtenir sur votre calendrier. Entre 3 et 6 mois, il va probablement dormir dans la nuit complètement ou avec des sessions apaisants court soins infirmiers ou.