La première année de la vie d'un enfant est souvent une période stressante, avec les parents de suivre leur croissance et de développement régulièrement. Médecins donnent de nouvelles cartes et des lignes directrices de croissance des parents, et de recommander des rendez-vous médicaux réguliers pendant ce temps. Dans la seconde moitié de la première année, la croissance de votre enfant peut ralentir. Ceci est parfaitement normal, bien que votre enfant devrait encore être de prendre du poids. Si vous trouvez que votre enfant ne soit pas, il y a certaines choses que vous pouvez essayer sous la supervision de votre médecin.
Instructions
1 Confirmer le poids de votre bébé. Réinitialiser votre balance et peser votre enfant à nouveau, ou de prendre votre enfant à un centre de santé à peser. Il est essentiel de travailler avec les bons chiffres pour surveiller la perte de poids.
2 Notez le poids de votre enfant sur son diagramme de croissance. La plupart des courbes de croissance ont une ligne marquée montrant une croissance optimale, avec une ligne plus faible au-dessus et en dessous. Ce sont les percentiles supérieur et inférieur, et vous montrent le gain de poids attendu. Ce sont seulement pour la référence. Vérifiez le poids de votre bébé par rapport à son propre taux de croissance, qui devrait idéalement être une courbe ascendante lisse. Ne vous inquiétez pas où votre enfant est, mais gardez à l'esprit combien de poids votre enfant a besoin de gagner pour être sur la cible.
3 Envisager les choses qui peuvent avoir affecté le gain de poids de votre bébé. Les périodes de maladie peuvent entraîner un gain de poids à ralentir, ou en cas de vomissements, peuvent causer une perte de poids. Si votre bébé vient d'apprendre à être mobile, comme ramper ou à pied, ce brûle plus de calories et peut également causer une perte de poids.
4 Minimiser les distractions au moment des repas. Evitez de jouer des jeux tels que peek-a-boo, car ils peuvent distraire votre enfant de la nourriture et de l'empêcher de manger. Faites des repas un moment de détente, au cours de laquelle votre enfant peut se concentrer sur l'alimentation jusqu'à ce qu'elle soit pleine.
5 Ajouter de nouveaux aliments au régime alimentaire de votre enfant. Certains enfants préfèrent manger un certain type de nourriture, comme une sélection d'aliments de doigt ou de la nourriture en purée. Essayez de servir des repas avec une variété de textures disponibles, et encouragez votre enfant à essayer de nouveaux aliments. Vous trouverez peut-être un aliment auquel votre enfant est très heureux de manger en quantité.
6 Retirez tous les aliments vides de l'alimentation de votre enfant. Alors qu'il peut être tentant de garder ces ou même augmenter le montant si votre enfant est insuffisant, ils fournissent le mauvais type de calories - principalement de sucre et de graisse. Votre enfant peut apprendre que s'il refuse d'autres aliments, il obtient plus de friandises. Ce sera l'empêcher de manger des aliments sains.
7 Ajouter les légumes aux plats que votre enfant manger. La plupart des plats contiennent une sauce, que vous pouvez ajouter rapidement les carottes en purée à. Mélanger bien, et votre enfant ne saura jamais la différence. Ceci est un moyen utile d'ajouter plus de bonté à l'alimentation de votre enfant, sans le forcer à manger des légumes.
8 Consulter un médecin si vous êtes inquiet pour votre enfant. Les médecins de discuter de vos habitudes alimentaires actuelles avec vous et chercher tous les problèmes sous-jacents qui pourraient empêcher le gain de poids. Ils peuvent nécessiter des tests sanguins ou d'urine, ou vous demander d'enregistrer ce que votre enfant mange plus d'une semaine pour voir s'il y a un modèle. Troubles gastro-intestinaux tels que le reflux et l'intolérance au lait peuvent affecter combien un enfant mange, car les conditions de boîtes telles que la maladie coeliaque.
Conseils et avertissements
- Essayez de nouveaux fruits, disposés dans des formes telles que des fleurs ou des visages. Melons, les pommes et les poires sont faciles à couper et façonner en utilisant des emporte-pièces.
- Faire popsicles fruités. Couper les fruits comme l'avocat, la banane et les fraises, et les mettre dans des moules de popsicle. Remplir avec 100% de jus et le gel pendant quelques heures pour un facile à manger, plaisir sain.
- Mener par l'exemple. Laissez votre enfant vous voir manger de la nourriture, et de profiter des légumes. Cela peut encourager votre enfant à manger leur propre nourriture, et établit de bonnes habitudes alimentaires pour l'avenir.