Tout le monde se met en colère à propos de différents événements tout au long de la journée. Parfois, les enfants ont besoin de savoir comment faire face à cette colère si mauvais problèmes de comportement ne se développent pas. Facile techniques utilisées pour calmer les adultes travaillent aussi avec des enfants. La créativité et un peu d'orientation ouvre un monde de choses à faire avec un enfant en colère.
Thérapie de cuisine
pain de cuisson peut sembler une corvée pour certaines personnes, mais il peut aider à soulager le stress et la colère chez un enfant. L'approche pratique pour mélanger et pétrir la pâte permet à l'enfant de marteler leurs frustrations sur un objet inanimé et re-dirige sa colère. Au moment où le pain est prêt pour la cuisson, le problème est généralement atténué et le processus de cuisson devient de plus d'une expérience joyeuse que la thérapie. ASTUCE: Laissez l'enfant ajouter différents ingrédients à la pâte pour une expérience savoureuse aussi.
Musicothérapie
Une musique douce est apaisante et calmante en même temps. Écouter de la musique détend souvent un enfant en colère afin que vous puissiez parler et découvrir ce qui est à l'origine de la colère. Ce type de thérapie offre une excellente occasion d'explorer de nouveaux genres de musique avec votre enfant. Vous pouvez discuter des différents instruments utilisés dans la pièce ainsi que le tempo et le rythme. Comme l'enfant se calme et devient moins frustré, vous pouvez transformer la conversation à la racine de la colère initiale.
Thérapie Méditation
La méditation enseigne comment libérer l'énergie négative du corps pour devenir plus productifs. Les avantages sont une paix intérieure et moins de stress. Même les petits enfants peuvent être enseignées les techniques de respiration simples à utiliser quand ils deviennent frustrés ou en colère. Assis, même pour une minute ou deux et en se concentrant sur la respiration va calmer un enfant en bas assez longtemps pour aborder la question de la colère.
bain Apaisant
Plusieurs fois, juste en prenant un bain chaud avec beaucoup de bulles se transforme un enfant en colère dans un heureux nouveau. Les problèmes semblent disparaître avec l'eau dans le drain. Pour un effet calmant ajouté, ajouter des sels de bain ou même bain moussant à l'eau. arômes apaisants dans l'eau du bain font le bain un temps pour se détendre. Lové dans une paire de pyjamas chauds après un bain relaxant semble aussi ouvrir la porte à la communication aussi bien.