Les coureurs et ceux qui veulent exercer avec leurs bébés utilisent des poussettes de jogging, parce que leur conception permet aux parents de jogging en toute sécurité tout en poussant le bébé. L'utilisation d'une poussette de jogging, cependant, prend la pratique, car elle se déplace légèrement différente de celle d'une poussette typique. Sachant que les caractéristiques à rechercher et comment rouler en toute sécurité peut vous aider à avoir un jogging plus agréable.
Instructions
1 Choisissez votre poussette. Les poussettes de jogging varient en qualité et prix, et vous obtiendrez ce que vous payez. poussettes de jogging haut de gamme ont fixé des roues à l'avant et à l'arrière de sorte que vous ne devez pas conduire pendant que vous êtes le jogging avec votre bébé. Rechercher des roues qui permettent de suivre parfaitement droite. Si vous allez utiliser la poussette pour les autres que de courir quoi que ce soit, cependant, choisir une poussette qui a un verrou sur les roues de sorte que vous pouvez décider si vous voulez qu'ils soient en mesure de pivoter ou non.
2 Déterminer que votre bébé est assez vieux pour utiliser la poussette. Malgré ce que le fabricant de votre poussette dit, les bébés se développent à des rythmes différents, il est donc préférable de regarder le développement de votre propre bébé plutôt que de prendre une décision fondée sur un âge arbitraire. Charme Ville Moms du "Baltimore Sun," dit que quand un bébé peut soulever sa tête lorsqu'il est placé sur le ventre, il est prêt à utiliser une poussette de jogging. Les bébés en poussettes de jogging ont besoin assez de contrôle de la tête pour éviter trop de rebond, ce qui pourrait causer des blessures. Habituellement, cela est vieux d'environ 4 mois. Vérifiez auprès de votre pédiatre si vous n'êtes toujours pas sûr.
3 Attachez - vous à la poussette avec la dragonne avant de courir. Tout en courant, pousser la poussette. Vous devriez être en mesure de le faire d'une seule main, autant de poussettes viennent avec une longue, guidon haut. Certains modèles disent précisément ce qu'ils font bien avec la direction d'une seule main. Gardez à l'esprit que vous pourriez avoir à soulever les roues pour faire un tour si vous avez vos roues bloquées.
Conseils et avertissements
- Rechercher une poussette qui a le sceau de certification Juvenile Products Manufacturers Association (JPMA).
- Acheter une poussette qui a un frein à main.
- Alors que vous pouvez faire du jogging avec toute poussette, en utilisant une poussette de jogging vous aidera à garder votre bébé en toute sécurité, car il a la sangle qui vous relie à la poussette. Si vous déménagez rapide et voyage ou accidentellement lâcher de la poussette, la poussette pourrait continuer à avancer, ce qui peut entraîner des blessures graves ou la mort de votre bébé.