Apprendre à être un meilleur communicateur améliore tous les aspects d'une relation. L'élaboration d'une méthode de communication qui vous permet de traiter efficacement les questions importantes dans votre relation finalement réduit la quantité de temps et de la fréquence à laquelle vous devez avoir de telles discussions. Toutes les relations ont des défis, mais en devenant un communicateur habile, vous vous permettent - et votre partenaire - de se concentrer sur l'autre et non pas vos problèmes collectifs ou des questions.
Instructions
1 Écoutez votre partenaire avant de parler. Au cours d'une discussion ou un débat avec votre autre significatif permettre à votre partenaire pour expliquer ses pensées sans interruption. Même si vous n'êtes pas d'accord avec les pensées de votre partenaire et les sentiments utilisez le moment comme une occasion d'écouter et d'apprendre. Il est également utile pour valider votre partenaire en reformulant ce qu'ils ont partagé; cela confirme à eux que vous écoutez et de les comprendre.
2 Répondre honnêtement. Une fois que vous avez écouté votre partenaire et de comprendre la question, il est de votre responsabilité de répondre avec la vérité et la franchise. Être honnête avec un autre significatif peut vous faire sentir vulnérable et vous pouvez vous inquiéter que vos besoins peuvent aller non satisfaits, mais les mensonges de toute taille va détruire le fondement d'une relation. Évitez d'utiliser le silence comme un moyen de manipuler votre partenaire en obtenir ce que vous voulez. Ayez confiance que votre partenaire va vous montrer la même courtoisie de l'écoute, la compréhension et de répondre honnêtement à vos pensées et sentiments.
3 Compromis avec votre partenaire. Être engagé à mettre fin à la conversation sur une note décisive et positive. Empêcher argumenter sans fin en sachant à l'avance quels points sont disjoncteurs deal pour vous et ceux qui vous prêt à concéder pour le bien de la paix et de l'unité avec votre autre significatif. bien-être et le bonheur de votre partenaire valent plus que la preuve vous-même droit. Focus sur la recherche de solutions aux problèmes que vous identifiez.
4 Prendre une décision et résumer. Une fois que les décisions ont été prises, de résumer la nouvelle entente entre vous et votre partenaire pour vous assurer que vous êtes à la fois sur la même page.
Conseils et avertissements
- Planifier des discussions importantes. Mis à part le temps pour ces conversations veille à ce qu'ils ne se produisent pas lorsque les distractions sont présents.
- Stick à un sujet à un moment et discuter de sujets en temps opportun.
- Ne pas mettre en place les transgressions passées. Que le passé reste dans le passé.