Tous les couples ont des différences. La façon dont chaque couple traite ses différences est unique au sein de la relation. Les différences vont provoquer des désaccords, et parfois des désaccords vont dégénérer en arguments. Comprendre comment communiquer en dépit des différences diffusent ou éviter un argument, et aider les couples avec des différences comprendre comment obtenir le long de l'autre.
L'écoute de la pratique
Une erreur d'écoute commune beaucoup de gens font est de se concentrer sur la réponse qu'ils donneront plutôt que le message qu'ils reçoivent. Couples avec des différences doivent apprendre à entendre. Focus sur verbale ainsi que des indices non verbaux d'un partenaire. Considérez les expressions faciales, les gestes de la main et le langage du corps, ainsi que des paroles. Ne pas faire des hypothèses en ce qui concerne les sentiments, et ne pas comparer des déclarations aux conversations précédentes.
pratique Parlant
Apprenez à être direct et d'exprimer les vrais sentiments. Évitez les hypothèses et les déclarations telles que «vous devriez avoir connu." Si cette expression est pensé ou si la peine est verbalisée, réévaluer et parler de ce qui a besoin du partenaire, ou aurait dû savoir. Ne vous attendez pas un partenaire pour comprendre qu'une déclaration parlée est une couverture pour un besoin non-dit. Évitez les phrases négatives ou des mots. Nom de l'appel et de la boue élingage ne fera que mettre les relations à une fin rapidement. Ne criez pas. Gagner l'attention d'un public qui se passe plus vite et les sentiments escalade plus lent lorsque des voix parler normales sont maintenues.
Utilisez "I" Déclarations
Pratique en utilisant des phrases qui commencent par «je» plutôt que «vous». Utilisation de "I" place la responsabilité sur le haut-parleur, et attire l'attention sur le haut-parleur. L'auditeur est moins susceptible d'être sur la défensive avec des déclarations "I". "Vous" déclarations placer involontairement le blâme sur l'auditeur. Lorsqu'une discussion se tourne vers "vous ne ...» ou «vous ne pouvez pas ...» plutôt que «je sens que ...» ou «J'espérais ...,« une personne peut devenir défensive et exclure l'autre personne. À ce stade, la conversation est terminée, avec rien résolu. Essayez d'éviter de placer le blâme par inadvertance en utilisant des instructions "I".
Prenez le temps de conversation
Si possible, des conversations importantes à mener quand il y a des interruptions limitées. Éliminez autant de barrières environnementales possibles, telles que la télévision ou Internet. Éteignez les téléphones et assurez-vous que d'autres personnes ne seront pas interrompre. Si nécessaire, trouver un lieu de rencontre mutuelle, comme un parc, à éliminer les distractions. L'autre personne dans la relation est le seul objet qui devrait exiger une attention.