Sept Dimensions de bien-être pour un parent

December 15

Sept Dimensions de bien-être pour un parent


Bien-être est beaucoup plus que votre santé physique. Wellness est l'intégration complète de votre bien-être mental et spirituel. Elle consiste à travailler avec toutes les facettes de votre vie pour vous garder sain et équilibré. Sept dimensions contribuent à votre niveau global de bien-être, y compris les dimensions physiques, émotionnelles, sociales, spirituelles, intellectuelles, professionnelles et environnementales. En tant que parent, il est important d'équilibrer les sept dimensions de bien-être et encouragez vos enfants à faire de même.

Bien-être physique

healthfulness physique est la première chose que les gens pensent quand ils pensent de bien-être. Quelqu'un qui est bien physiquement maintient de bonnes habitudes de nutrition, l'exercice et le sommeil, et elle évite les habitudes et les situations dangereuses qui peuvent endommager sa santé. Les parents qui sont en bonne santé physique sont plus susceptibles de mieux gérer le stress et de maintenir une attitude positive. Les parents doivent enseigner à leurs enfants comment manger sain, l'exercice et prendre soin de leur corps.

Bien-être émotionnel

bien-être émotionnel est votre capacité à gérer les pensées et les sentiments positifs et négatifs. Les parents qui sont en bonne santé émotionnelle maintiennent une attitude positive, exprimer leurs sentiments de manière appropriée et faire face au stress de façon saine. Modélisation bien-être émotionnel enseigne aux enfants comment maintenir une attitude positive et de profiter de la vie en dépit des revers et des déceptions.

Bien-être social

bien-être social est la possibilité de se connecter à d'autres. Il est nécessaire pour faire des amis et d'entretenir des relations avec la famille, amis et collègues. Construire le bien-être sociale consiste à former de bonnes compétences en communication et en créant des interactions positives avec d'autres personnes. bien-être social permet aux parents de socialiser correctement leurs enfants, ainsi que d'interagir avec d'autres parents, les enseignants et les soignants. Modélisation de bien-être sociale est cruciale pour les enfants d'apprendre à interagir avec les autres d'une manière saine et productive.

Bien-être spirituel

bien-être spirituel implique un équilibre entre vos croyances et les valeurs pour créer votre but dans la vie. Les parents qui sont spirituellement bien suivre leurs propres croyances tout en respectant les valeurs des autres. bien-être spirituel peut impliquer la participation à la religion organisée, la prière, la méditation ou d'autres pratiques spirituelles. Modélisation de bien-être spirituel peut enseigner aux enfants à compter sur leurs croyances et leurs valeurs lors de la prise de décisions tout en acceptant le point de vue des autres.

Wellness intellectuelle

bien-être intellectuelle consiste à garder votre esprit engagé dans le monde autour de vous et d'appliquer vos connaissances et expériences appris à votre vie et les interactions avec les autres tous les jours. Les parents qui sont intellectuellement bien apprennent constamment de nouvelles choses, acquérir de nouvelles compétences et d'améliorer leur pensée créatrice. Les enfants qui sont exposés à de nouvelles expériences et qui sont encouragés à explorer leur monde sont ouverts aux nouvelles idées et sont en mesure de créer des occasions de se remettre en question et d'acquérir de nouvelles compétences.

environnement Wellness

Pour être écologiquement bien, vous avez besoin d'eau propre et de l'air, la nourriture et un abri en bonne santé, ainsi que d'un sentiment de sécurité personnelle et les conditions de travail sûres. Un parent environnement sain reconnaît sa responsabilité individuelle à la Terre et prend les mesures et les précautions nécessaires pour protéger l'environnement. Cela peut inclure la protection de l'environnement à partir de déchets excessive, la pollution, le bruit et les produits chimiques. Les enfants apprennent les impacts positifs sur la qualité de l'environnement et sont encouragés à contribuer activement à la préserver.

Bien-être au travail

Un parent qui est professionnellement bien est capable de concilier travail et temps personnel tout en trouvant satisfaction dans sa carrière choisie. bien-être au travail comprend transmettre vos compétences, les connaissances et les talents d'avoir un impact positif sur votre lieu de travail et de la société dans son ensemble. En tant que parent, ce qui encourage vos enfants à développer de bonnes habitudes de travail et de poursuivre une carrière qu'ils trouvent satisfaisant et le maintien.