Améliorer vos relations interpersonnelles permettra d'améliorer grandement la façon dont vous communiquez avec les gens dans votre vie, que ce soit la personne que vous êtes dans une relation romantique avec, membres de votre famille ou des amis ou même vos collègues. En se concentrant sur vos styles de communication et la façon dont vous vous reliez à d'autres, vous allez créer un environnement positif où les relations de toutes sortes peuvent prospérer.
Visualisation
Vous ne pouvez pas partager le bonheur avec les autres jusqu'à ce que vous êtes heureux vous. Une manière positive de commencer chaque jour est de prendre cinq minutes pour la médiation, la réflexion et la visualisation. Trouvez un endroit tranquille, sans interruptions, assis dans un endroit confortable, garder votre posture droite et fermez les yeux. Pendant cinq minutes, se concentrer sur votre respiration et visualisez-vous profiter de votre vie, rire et passer du temps avec les gens que vous aimez, qui vous aideront à associer le bonheur avec les gens dans votre vie.
Montrez votre appréciation
Lorsque vous vous sentez comme vous allez juger quelqu'un durement ou agir ou de sentir négative envers quelqu'un, échanger sur la négativité pour l'appréciation. Au lieu de se concentrer sur le mauvais, se concentrer sur le bien. Pensez à quelque chose que vous appréciez sur la personne, qui peut être aussi simple que leur bon goût dans l'habillement ou aussi profond que le fait qu'ils sont toujours là pour vous écouter quand vous en avez besoin. Une fois que vous trouvez une chose à apprécier, vous trouverez naturellement plus et de remplacer les choses que vous n'aimez pas avec les choses que vous n'aimez.
Conversation
Une façon d'améliorer considérablement vos relations interpersonnelles est de montrer un véritable intérêt pour les autres. Pratique, cela en se concentrant les conversations sur eux au lieu de tourner l'attention sur vous. Chaque fois que vous avez une conversation avec quelqu'un, essayez de passer à travers les cinq premières minutes, sans parler de vous à tous. Posez des questions sur leur vie, les loisirs, le travail ou dernières vacances, et le suivi des questions afin qu'ils sachent que vous écoutiez eux.
Journal
Une grande partie des relations interpersonnelles est remarqué comment les gens réagissent à vous. Une excellente façon de garder une trace de la façon dont vous interagissez avec les autres est de tenir un journal ou un journal de vos interactions quotidiennes. Pensez aux gens que vous avez rencontré tout au long de la journée. Ils peuvent aller du représentant du service à la clientèle que vous avez parlé avec le téléphone à votre propre mère. Pensez aux conversations et les interactions que vous avez eues avec ces personnes et si elles ont répondu de manière positive ou négative. aller plus tard sur ce que vous avez dit ou fait pour inspirer cette réaction. En faisant cela, vous pouvez vous concentrer sur les façons dont vous agissez qui obtiennent de bonnes réactions et changer les façons sur vous qui attirent la négativité.