Faire face à la vie après le divorce peut être particulièrement difficile si votre ex-femme est pas prêt à lâcher prise. Les stratégies visant à attirer votre attention pourrait inclure d'appeler votre maison, téléphone cellulaire et de l'emploi à plusieurs reprises, montrant à des endroits que vous fréquentez ou en prétendant qu'elle ne peut pas gérer les situations sans votre aide, comme réparations de la maison ou de voiture. Vous pourriez être tenté d'agir inconscient de ses stratagèmes, ou peut-être son indigence est un ego boost confortable. Cependant, gardez à l'esprit qu'elle aura besoin d'apprendre l'autonomie afin de guérir de votre mariage brisé.
Instructions
1 Reconnaître que votre ex-femme traverse une période difficile. Que ses sentiments dans le besoin sont authentiques, ou vaines tentatives pour manipuler votre temps et d'attention, de comprendre qu'ils sont l'expression extérieure d'agitation intérieure.
2 Honorer l'amour et le respect qui reste entre vous. Tout simplement parce que vous et votre femme êtes divorcé ne signifie pas que vous ne vous aimez pas toujours les uns des autres. Ne pas ignorer ses besoins parce que vous essayez d'adhérer à l'idée de la société de divorce. Il est parfaitement normal d'un soutien affectif et aider votre ex à traverser une période difficile. Gardez à l'esprit, cependant, que reste en contact étroit avec vous pourrait rendre plus difficile pour ses émotions pour guérir.
3 Fixer des limites. Peu importe la façon dont vous pourriez vous sentir sympathique envers les sentiments de votre femme, ne lui permet pas neediness à brouiller les paramètres de votre divorce. Ce sera plus difficile s'il y a des enfants; si vous l'apaiser plus que vous feriez si vous aviez pas d'enfants ensemble, qu'il soit clair que vous ne lui livrer pour le bien des enfants. Dis ce que tu penses; si vous vous sentez l'indigence de votre femme est une tentative de manipuler une réconciliation, dire.
4 Ne pas vous permettre de neediness de l'ex-femme de saboter votre nouvelle relation. Si votre ex appelle constamment pendant que vous êtes avec votre nouveau conjoint, conversations couper court - à moins que les appels sont sur les affaires légitimes ou les enfants - ou de laisser les appels vers la messagerie vocale. Ne pas retourner courriels, des appels ou des textes qui ne concernent pas les problèmes actuels de la famille comme un paiement de pension alimentaire en retard ou rendez-vous dentaires des enfants. Ne pas évoquer des souvenirs avec votre ex, ou se faire happer par des arguments sur les blessures du passé. Si son indigence devient obsessionnel, suggère qu'elle parle à un conseiller professionnel de travailler de façon constructive à travers ses questions.
5 Soyez patient, et faire confiance à la situation ira mieux avec le temps. En attendant, si vous et votre ex-femme a des enfants ensemble, ne pas discuter avec eux - ou autour d'eux - vos frustrations au sujet de leur mère. Suivez les conseils de votre grand-mère - si vous n'avez rien de gentil à dire, ne dites rien du tout.