Comment obtenir un bébé à l'auto-Apaiser Sleep

December 17

Comment obtenir un bébé à l'auto-Apaiser Sleep


Un bébé qui peut se consoler fournit son parent avec une nuit de sommeil réparateur, sans avoir à se lever plusieurs fois pendant la nuit pour mettre le bébé à dormir. L'astuce pour obtenir votre bébé à l'auto-soothe est lui toujours fixer quand elle est somnolente, mais ne dort pas encore. Si elle est secoué ou nourri jusqu'à ce qu'elle tombe endormi, puis elle sera en droit d'attendre que la routine avant de tomber endormi. Les enfants font bien en suivant une routine.

Instructions

1 Tenez votre bébé au moins trois heures pendant la journée. Un bébé qui a eu une routine de jour calme sera plus doux dans la nuit.

2 Mettez votre bébé pour dormir à des heures compatibles tous les jours. Une fois qu'il pénètre dans une routine, il viendra à attendre à certaines activités pendant les périodes spécifiques au cours de la journée.

3 Nourrir le bébé toutes les trois heures pendant la journée. Cela fera en sorte qu'il obtient l'apport nutritionnel adéquat pendant les heures de jour et devrait être moins susceptibles de vouloir prendre une collation dans la nuit.

4 Donnez à votre bébé un bain chaque soir avant son coucher alimentation. Elle va bientôt apprendre à attendre un bain, l'alimentation, puis l'heure du coucher et être plus disposés à aller dormir.

5 Si votre bébé ne semble pas sommeil quand vous êtes prêt à le mettre au lit, essayez l' une des quelques méthodes de l'adoucissant un peu et de lui faire somnolent. Vous pouvez basculer avec lui, marcher lui autour, mettez-le dans une balançoire pour bébé, le prendre pour un tour dans la voiture ou allongez avec lui sur la poitrine, et sa tête sous votre cou. Ne laissez pas tomber complètement endormi, cela est juste pour obtenir le sommeil.

6 Mettez votre bébé au lit dans la crèche quand elle est fatiguée, mais ne dort pas encore. Si vous basculez toujours ou allaiter un bébé à s'endormir, elle pourrait ne pas apprendre à se consoler.

7 La place des animaux en peluche ou une couverture spéciale dans la crèche avec lui quand vous l'avez mis en sommeil. Il va commencer à associer cet objet spécial avec le sommeil et l'utiliser pour se consoler.

Conseils et avertissements

  • Pensez à investir dans une machine à bruit blanc pour un bébé qui a du mal à se endormir. Non seulement cela bloquer le bruit, mais il est apaisant et conditions le bébé pour obtenir endormi quand il l'entend. Le seul inconvénient est qu'il pourrait ne pas être capable de dormir sans elle si vous voulez lui de dormir loin de la maison.