Fixer des objectifs et des cibles est un élément essentiel de l'auto-évaluation. Objectifs nous aident à regarder où nous sommes dans la vie et où nous voudrions être à l'avenir. Ce type de réflexion vous permet de faire des mouvements clairs vers la vie que vous voulez, et de définir des marqueurs, qui vous motiver et améliorer vos progrès.
Instructions
1 Dressez les différents rôles que vous avez. Cela pourrait inclure être un parent, étant l'enfant de votre parent, d'être un conjoint, d'être un ami, être un employé ou un expert dans un certain domaine, être un artiste ou un voyageur ou un skieur.
2 Notez les différents domaines de la vie qui sont importantes pour vous. Ceux-ci seront différents pour tout le monde. Ils pourraient inclure l'argent, la santé, la famille, la vie sociale, le développement personnel, le perfectionnement professionnel et de divertissement.
3 Prioriser ces rôles et domaines, de sorte que les plus importants sont en haut de votre liste. Visualisez chaque rôle et de voir comment vous pourriez faire votre performance de mieux. Comment aimeriez-vous vos relations pour être? Qu'est-ce que la situation financière voudriez-vous être?
4 Produire une liste des objectifs de ces visualisations. Pensez à comment vous pouvez atteindre la situation financière que vous voulez ou comment vous pouvez améliorer vos relations. Considérez comment vous souhaitez développer professionnellement, et comment vous pouvez atteindre cet objectif.
5 Assurez-vous que chaque objectif est spécifique, réaliste et mesurable. Par exemple, si votre objectif est d'être sans dette, considérer combien d'argent vous avez à payer vers vos dettes chaque mois. Est-ce montant d'argent réaliste dans le contexte de vos revenus et autres obligations financières? Quelle dette allez-vous payer en premier, et quel genre de calendrier de paiement pouvez-vous suivre? Effacer toutes les objectifs qui ne sont pas spécifiques, réalistes et mesurables.
6 Trier les objectifs dans le perfectionnement professionnel et le développement personnel. Ces zones peuvent se chevaucher, mais en général, tout ce qui génère des revenus ou pourrait développer une carrière serait considérée comme un objectif professionnel. Tout ce qui touche à la santé, les relations ou la famille tomberait sous objectifs personnels.
7 Tapez une déclaration au sujet de chaque objectif, formulé d'une manière positive. Un exemple serait "je vais faire 40 redressements assis tous les jours." Affichez vos déclarations de but dans un endroit de premier plan, de sorte que vous serez constamment rappelé de vos objectifs et des délais.
Conseils et avertissements
- Revisitez et mettre à jour vos objectifs régulièrement. Cela aidera à garder pertinents, et à l'avant de votre esprit. Il servira également comme un moyen de suivre vos progrès.
- Récompensez-vous pour remplir un objectif, mais ne vous punissez pas si vous ne remplissez pas un. Revoir l'objectif et de réfléchir sur les différentes façons que vous pourriez y parvenir, et essayez à nouveau.