Bien que multi-tâches peut être le moyen de nombreuses personnes charrue à travers la journée, cette méthode de gestion des tâches peut ne pas être idéal pour de nombreux adolescents. Changeons entre les activités peut réduire l'efficacité, ce qui peut être préjudiciable à la productivité d'un adolescent. Comme vous soutenez votre adolescent, fournir des conseils pour veiller à ce qu'il multi-tâches de manière appropriée.
Médias Multi-tâches
Médias multi-tâches - la consommation de plus d'une source de contenu multimédia à un moment - est commun avec les adolescents. En fait, les adolescents parviennent à consommer 10 heures et 45 minutes d'utilisation des médias en sept heures et 30 minutes de consultation des médias chaque jour par le multi-tâches, selon un rapport de la Kaiser Family Foundation 2010. Par exemple, les adolescents peuvent regarder la télévision tout en naviguant sur Internet sur un ordinateur ou un smartphone tout en envoyant avec des amis. Les adolescents peuvent également travailler sur les devoirs tout en écoutant de la musique et les textos.
La commutation Mind
Les adolescents peuvent penser qu'ils multi-tâches de manière efficace, mais d'entreprendre plus d'une activité à la fois ralentit la productivité d'un adolescent et peut même avoir un impact sur l'apprentissage, selon un article de Février 2009, publié sur le site web American Psychological Association, écrit par Rebecca A. Argile. L'esprit ne fonctionne pas les tâches et les processus simultanément. Au contraire, il doit basculer entre les tâches au travail. Chaque fois que l'esprit passe, quelque chose est perdu sur une tâche ou l'autre et l'esprit doit chercher où aller chercher de nouveau. Parce que le cerveau d'un adolescent est moins développé que le cerveau d'un adulte, il est moins efficace. Cela signifie que les adolescents ne peuvent pas multi-tâche aussi bien qu'ils pourront plus tard à l'âge adulte.
Résultats de multi-tâches
Lorsque les adolescents tentent d'apprendre quelque chose tout en multi-tâches, il peut être plus difficile de retenir l'information, selon une étude de 2006, publiée dans les «Actes de l'Académie nationale des sciences." La mémoire peut souffrir durant multi-tâches parce que le cerveau doit utiliser le ganglion basal moins efficace pour l'apprentissage. En se concentrant entièrement sur une seule activité, l'hippocampe, ou le «système déclaratif de mémoire," gère la tâche. Les adolescents qui utilisent les médias fortement et régulièrement se livrer à multi-tâches, surtout quand faire le travail scolaire, peuvent gagner des grades passable ou mauvaise, selon la Kaiser Family Foundation. Multi-tâches peut aussi causer des adolescents à se sentent dépassés, confus et malheureux.
Recommandations
Alors que les adolescents ont besoin de la capacité à gérer des quantités importantes d'informations, ils ont besoin aussi des compétences qui leur permettent de se concentrer sur une tâche efficace et efficiente, conseille éducateur Karen Bradley, écrivant pour "Independent School" magazine. En se concentrant sur une tâche améliore la résolution de problèmes, la pensée créative et vaste apprentissage pour aider l'adolescent à retenir les informations. Encourager un adolescent de se concentrer sur une tâche, surtout quand il apprend. Partagez que des pauses régulières permettra d'éviter la surcharge d'information. Proposez votre adolescent percer mémoire à court terme pour les engager à souvenirs à long terme.