Beaucoup de gens se concentrent sur des situations négatives et oublier les bénédictions autour d'eux. En fait, la reconnaissance à leurs proches peut être poussé sur le côté en raison des exigences de la vie quotidienne. Toutefois, selon "Psychology Today," gratitude stimule votre bonheur et de bien-être parce qu'il fait de vous concentrer sur les personnes séropositives et les situations dans votre vie. Comme vous le savez vos bénédictions, vous pouvez apporter le bonheur aux autres. Par exemple, montrer à un ami votre gratitude et de faire son jour un peu plus lumineux.
Merci des notes et des fleurs
Ecrire une note à votre ami. Exprimez vos remerciements et son appréciation pour son amitié. Vous pouvez réfléchir sur les souvenirs que vous partagez, lui dire combien vous vous inquiétez pour lui et combien mieux votre vie est avec lui en elle. Cependant, vous ne devez pas écrire une longue note à montrer de la gratitude. Acheter une carte de remerciement et d'écrire, "Merci d'être un grand ami." Sinon, envoyez vos ami des fleurs avec une note simple qui déclare: «Merci d'être toujours là pour moi."
Faire une faveur pour votre ami
Une belle façon de montrer sa gratitude pour quelque chose que votre ami a fait pour vous est de faire quelque chose pour rendre la vie de votre ami un peu plus facile. Par exemple, votre ami peut avoir à faire des courses et faire le ménage avant de prendre ses enfants à l'école. Dites à votre ami que vous êtes son aide pour la journée et lui demander de vous donner une liste de tâches. Vous pouvez également faire quelque chose comme apportant son dîner. Ne pas oublier de lui dire combien vous êtes reconnaissants de l'avoir dans votre vie. Vous pouvez également envoyer une note par la poste avec un coupon offrant une journée de vos services maison-nettoyage. Ecrire dans la note que ceci est votre cadeau à elle pour être un si bon ami.
Faire la fête
Jetez votre ami une fête surprise pour montrer votre gratitude. Invitez des amis proches et la famille, et servir le dîner et des cocktails préférés de vos amis. Cuire un gâteau ou acheter ses friandises préférées. Le parti n'a pas à être de fantaisie ou de coûter beaucoup d'argent. Montrez votre appréciation avec un dîner simple et lui dire devant les autres clients combien il signifie pour vous.
Donner un cadeau
Montrez votre gratitude avec un cadeau et apprécier le sourire sur le visage de votre ami. Pensez à quelque chose que votre ami veut, comme une nouvelle paire de chaussures, un livre ou un DVD. Envelopper le don et le présenter à elle la prochaine fois que vous la voyez. Dites-lui le cadeau est votre façon d'exprimer grâce à sa merveilleuse amitié. Vous pouvez également remplir un album photo avec des photos de vous deux. Donnez à votre ami l'album et lui dire qu'il représente l'importance de votre amitié et de la reconnaissance que vous sentez tous les jours.