Certains aliments fortement aromatisés consommés par les mères, comme les piments ou la sauce de soja, arôme peuvent le lait maternel leurs boissons pour bébés, selon Babycenter.com. Mais ce ne sont pas toujours un effet dissuasif. En ce qui concerne le goût, seul essai et l'erreur va vraiment vous aider à venir avec une liste d'aliments à éviter de manger lors de l'allaitement. Si vous remarquez fussiness de votre bébé après avoir consommé certains aliments, ne les mange plus. Il y a des aliments problématiques communes que vous pouvez également vouloir éviter.
coliques Foods
Une liste des aliments qui ont été communément associés avec des bébés difficiles (ou coliques) peut être utilisé comme un guide pour commencer à éliminer certains aliments consommés par les mères qui allaitent. Si la chance est de votre côté, vous trouverez le remède à l'irritabilité de votre enfant. Selon LoveYourBaby.com, le système digestif d'un bébé est toujours en cours beaucoup de développement au cours des premiers mois, et la douleur gastrique peut se produire indépendamment de ce que vous avez mangé jusqu'à ce que le système arrive à maturité.
Les aliments que vous voudrez peut-être pour éviter de diminuer les chances de coliques de votre bébé comprennent les haricots, le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou, le chou-fleur, les agrumes, le maïs, les œufs, les piments, les oignons, les arachides, les crustacés, le tofu, les tomates et le blé. Voilà une longue liste, mais probablement seulement un ou deux de ces aliments sont à l'origine des coliques.
Caféine
Café, thé, sodas et même certains over-the-counter médicaments ont des quantités élevées de caféine. Trop de caféine ingérée par une mère qui allaite peut causer de l'irritabilité ou agitation chez le bébé, selon BabyCenter.com. Il est sans doute pas un problème pour boire une tasse de café tous les matins, mais excessive de café ou de soda potable doit être évitée.
Allergies
Les gens ont tendance à se soucier beaucoup sur les allergies chez leurs bébés, mais il est important de se rappeler que 6 à 8 pour cent des enfants de moins de 4 ont une allergie alimentaire, selon l'Institut national des allergies et des maladies infectieuses (NIAID). Vous avez probablement pas à vous soucier de ce à moins que vous ou le père avez une allergie alimentaire.
Selon LoveYourBaby.com, plus de 90 pour cent des allergies alimentaires proviennent de seulement neuf sources: lait, soja, crustacés, blé, noix, les arachides, les blancs d'œufs, d'agrumes et de l'alimentation des additifs de vache. Si vous pensez que l'allergie alimentaire est une préoccupation, puis d'éviter ces aliments devrait mettre votre esprit à l'aise.