Selon Merriam-Webster, de saper les moyens »pour renverser ou affaiblir insidieusement ou secrètement." Ce secret fait face à être sapée difficile. Souvent, si une personne vous mine, elle fait donc derrière votre dos plutôt que sur votre visage. Pour faire face aux effets négatifs de cette personne pourrait avoir sur votre travail, la vie sociale ou familiale, vous aurez à être le plus grand personne et l'affronter calmement mais assertively.
Instructions
1 Eviter la confrontation directe avec cette personne, sauf si absolument nécessaire. La plupart des gens qui prennent le temps de leur journée de saper quelqu'un d'autre ont peu d'effet sur les opinions des autres. Entretenir de bonnes relations avec les personnes à qui cette personne est faussement vous minant.
2 Notez un script pour la conversation que vous souhaitez avoir avec cette personne si l'affaiblissement commence à affecter un aspect important de votre vie. Notez tous les détails de ce que vous aimeriez dire à cette personne. Séparer les choses que vous pourriez vouloir dire que son trop en colère ou pointu des choses qui vous mènera à une résolution productive. Cela vous aidera à obtenir votre esprit prêt à avoir la parole.
3 Demandez à la personne si vous pouvez discuter de quelque chose en privé avec elle à une date ultérieure. Cela lui prépare pour la conversation comme elle peut commencer à penser à ce que vous pourriez mettre en place. Attraper quelqu'un hors-garde avec une conversation personnelle prépare son de réagir de manière agressive en défense.
4 Demandez à la personne que vous minant si vous pouvez avoir un tiers présent si vous vous sentez la conversation pourrait sortir de la main. Ce tiers doit avoir une idée générale de ce qui se passe. Par exemple, votre tierce partie pourrait être un ami commun si cela est une relation sociale, ou un collègue de travail qui a été impliqué dans le bavardage si cela est un problème au travail.
5 Demandez à présenter votre côté dans son intégralité avant l'autre personne commence à parler. Définissez les règles de la conversation avant de commencer à parler de telle sorte que vous n'êtes pas interrompu. Dites à l'autre personne que vous aurez plaisir d'écouter son sans interrompre lorsque vous avez terminé.
6 Donnez les détails de vos sentiments personnels, ainsi que des exemples concrets de situations réelles pour les sauvegarder. Par exemple, si mis à mal au coût de travail que vous l'adhésion à un projet d'équipe, présente ce fait, puis honnêtement dire comment cela vous fait sentir.
7 Écoutez attentivement que l'autre personne parle. Écoutez ses paroles réelles, ainsi que les messages implicites qui pourraient ne pas être aussi évidente. Par exemple, vous découvrirez peut-être par la parole confuse et le langage du corps frénétique que cette personne est tout simplement jaloux de vous.
8 Négocier avec la personne. Définir les termes et conditions concrètes. Cela pourrait être un accord pour demander des affectations de travail distincts ou d'arrêter d'occuper les mêmes espaces sociaux, ou il pourrait être un accord pour cesser de parler de l'autre, sauf si l'autre personne est présente.