Selon BabyCenter, commençant à environ 4 à 6 mois, les bébés devraient obtenir suffisamment de calories pendant la journée pour les soutenir pendant cinq à six heures de sommeil la nuit. Ils ne devraient pas se réveiller à allaiter pendant ce temps et ils devraient également être en mesure de se calmer pour dormir quand prévue pour se reposer. Si vous allaitez, les chances sont que votre bébé est tombé endormi à votre sein, ce qui est une bonne habitude si vous voulez qu'elle aille dormir sur elle-même. Il y a des façons de sevrer votre bébé pour dormir sans lui dépend de l'allaitement maternel.
Instructions
1 Donnez à votre bébé un allaitement complet juste avant sa sieste ou le coucher prévu. Cela permettra d'assurer qu'il n'a pas faim.
2 Créez une routine de sommeil pour les siestes et le coucher. Une routine sieste temps pourrait inclure une alimentation suivie par la musique douce ou l'heure du conte. Un rituel du coucher pourrait inclure un bain chaud, suivi d'un temps de massage et de l'histoire.
3 Allongez votre bébé sur le dos pour aider à réduire le risque de syndrome de mort subite du nourrisson, aussi appelé PEID. Selon KidsHealth, la plupart des décès dus à des PEID se produisent entre 2 et 4 mois. Également supprimer toute la literie, les animaux et les oreillers en peluche moelleux de la crèche à veiller à ce que votre bébé ne soit pas emmêlé dans eux ou suffoquer. Mettez le bébé à dormir dans son propre lit au lieu de vous. Cela réduira le besoin de lui pour allaiter s'il se réveille vers le haut.
4 Laissez votre bébé pleurer pendant environ cinq minutes pour voir si elle peut tomber endormi sur elle - même. Cette méthode de la parentalité est connu comme "Ferberizing," après son créateur, le Dr Richard Ferber. La période de la méthode de temps Dr. Ferber recommande que vous devriez attendre avant de répondre dépend de votre niveau de confort, combien de temps vous avez utilisé la méthode et combien de fois vous avez déjà vérifié sur votre enfant dans la même soirée. Certains parents se sentent cette méthode controversée crée des cicatrices émotionnelles et peut préférer la méthode "Attachment Parenting", dans lequel les parents réagissent immédiatement aux cris de leur bébé. Que vous répondre immédiatement ou après quelques minutes, ne pas allumer les lumières, comme cela peut lui hyperstimuler.
5 Demandez l'aide de votre partenaire pour aider à mettre le bébé à dormir s'il se réveille pendant la nuit pour allaiter. Demandez à votre partenaire de se lever et de vérifier le bébé pour voir s'il est mouillé, le change et le rock le dos pour dormir. Souvent, l'odeur de la maman et le lait maternel fera le bébé veut se nourrir au lieu de sommeil.
Conseils et avertissements
- Avoir beaucoup de patience avec votre bébé au cours de cette transition et ne pas abandonner. La cohérence est la clé.
- Offrez ses substitutions pour l'allaitement maternel. Cela pourrait inclure une sucette, apaisant mouvement de balancement ou quelque temps câlins.