Écouter de la musique est parmi les passe-temps les plus populaires du monde. Chaque culture, remontant à l'époque des premiers humains, a eu sa propre musique. L'effet de la musique sur l'humeur des gens est grande portée. Bien qu'il y ait peu de science dur sur le sujet, les thérapeutes de musique et des psychologues ont développé plusieurs théories.
Calmant
Un effet théorique majeure de la musique sur l'humeur est apaisante. La musique est pensé pour avoir une influence apaisante, surtout dans les cas de la musique tempo lent joué à un volume faible ou modérée. Ce type de musique peut servir comme une distraction, permettant aux auditeurs de se concentrer sur la musique au lieu de pensées inquiétantes qui pourraient autrement causer du stress et de l'anxiété. Dans le même temps, la musique avec un tempo lent peut effectivement ralentir le rythme cardiaque d'un auditeur et abaisser leur tension artérielle, réduire les contraintes physiques et conduisant à une réduction similaire de stress psychologique.
Concentrer
La musique peut aussi rendre plus facile pour les auditeurs de se concentrer sur quelque chose qu'ils peuvent être entendu ou lu. Selon l'essai de Laurence O'Donnell "Musique et le cerveau," la musique peut être un outil de mémorisation utile, en offrant aux auditeurs un rythme régulier qui peut contenir des mots ou d'autres informations nécessaires pour répéter plus tard. Un peu de musique, en particulier celle qui est joué à un tempo de 60 battements par minute, active à la fois les secteurs droit du cerveau gauche et, ce qui rend plus facile pour les auditeurs de créer de nouveaux souvenirs qui font également usage des deux parties du cerveau plus longtemps et rétention plus précis.
Énergétique
La musique peut aussi avoir un effet énergisant. Cela est surtout vrai de la musique avec un tempo plus rapide, comme le rock, pop ou métal lourd. Un autre exemple est la musique de danse, qui utilise des rythmes complexes pour induire une réaction physique chez les auditeurs, les incitant à danser ou autrement réagir à la musique.
Autres effets
La musicothérapie est également préoccupé par plusieurs autres effets de la musique sur l'humeur. Beaucoup de ces théories concernent la musique qui sert de déclencheur de la mémoire, ce qui provoque l'auditeur de se rappeler les émotions qu'ils ont vécu lors de l'audition de la même pièce dans le passé. Dans le cas de la musique qui a été inclus dans un film, les auditeurs peuvent rappeler certains indices émotionnels du film quand ils entendent la musique plus tard.