personnes Avez-vous déjà entendu dire que vous êtes très sensible? Portez-vous votre cœur sur votre manche et la peine par des remarques stupides par d'autres? Apprenez à mieux gérer votre sensibilité et de prendre le contrôle de votre émotion.
Instructions
1 Apprenez à prendre des commentaires moins au sérieux. Généralement trop personnes sensibles se blessent facilement quand ils sentent que quelqu'un a dit quelque chose pour eux dans une «mauvaise voie». La plupart du temps, tout ce qui est dit est pas vraiment grossier ou critique ou même directement vers vous, la personne pourrait être une mauvaise journée, ou leurs mots sont pris hors contexte.
2 Relevez votre niveau de confiance. Avoir confiance ne se produit pas du jour au lendemain car il prend du temps, la maturité et la pratique pour être sûr de soi. Si quelqu'un fait un commentaire à propos de vous et vous êtes soit, prêt à éclater en sanglots ou se sentir incroyablement triste, répondre de retour avec un simple commentaire et n'overanalyze il. Pensez qu'il n'y a rien de personnel contre vous et le prendre dans la foulée.
3 Arrêtez avec l'attitude «Je me soucie tellement de ce que tout le monde pense de moi. Pour commencer, une attitude bienveillante est une grande qualité et absolument nécessaire dans ce monde, mais mettre tout le monde d'autre opinion de vous-dessus de vos propres créer des problèmes. Vous devez construire l'auto-valeur en vous-même et ne laissez pas les mots d'une personne ruiner votre journée entière. Regardez cette façon, leurs mots mouches leur bouche, de sorte qu'à la fin, ils ne seraient probablement pas se rappeler ce qu'ils ont dit. Donc, s'ils ne se soucient pas, pourquoi devriez-vous?
4 Changez vos pensées et vous recevrez une rétroaction positive. Reflections of-mêmes ont tendance à rebondir sur les autres, donc si vous êtes super sensible à propos de tout dans la vie, il y aura des gens qui semblent «critique» de vous. Améliorer vos pensées sur vous-même d'abord et vous étonner que la parole de quelqu'un ne colle pas comme de la colle.
5 Embrassez votre sensibilité. Il n'y a rien de mal à être sensible, il montre que vous avez le souci des autres, mais apprendre à équilibrer votre sensibilité et avoir une peau plus épaisse. Rappelez-vous, tous les êtres humains qui ont vécu sur cette terre et ceux qui y vivent actuellement a connu quelques personnes qui n'a pas été agréable avec leurs mots, ou ont eu tendance à dire des choses sans égard pour les sentiments des autres. Bien que vous ne pouvez pas modifier ces gens façon de penser, de prendre le contrôle de vos propres sentiments et la façon dont vous l'exprimez. Aussi ces types vous devriez rester loin de garder l'énergie négative loin de vous.