Le doute et la peur peuvent être dangereux. Il provoque le stress, les sentiments de dépression et d'insécurité. Lorsque vous doutez d'autres, et vous-même, il vous fait tout remettre en question et de vivre tous les jours dans un nuage de douleur. Apprenez à faire face avec le doute pour soulager la douleur dans votre vie et de vivre et d'amour avec un air facile.
Instructions
1 Ayez confiance en vous pour prendre la bonne décision. Donnez-vous suffisamment de temps et d'espace pour réfléchir à des décisions avant de sauter dedans. Cela peut briser le cycle de mauvaises décisions et vous pouvez apprendre à faire face à toute auto doute que vous pourriez avoir.
2 Tente ta chance. Lorsque vous faites affaire avec le doute de soi, il est toujours une bonne idée de miser sur vous-même et votre succès. En supposant que vous allez échouer seulement crée une prophétie auto-réalisatrice qui se joue de la même manière à chaque fois. Mettez tous vos jetons sur vous, et récolter les fruits.
3 Cope avec le doute en élargissant votre confiance à ceux qui vous entourent. Bien que vous avez été déçu par le passé, la destruction de nouvelles relations ne sont pas la réponse. Continuer à faire confiance à vos proches avec votre coeur, et se concentrer sur ce que vous attendez d'eux. Soyez honnête avec tout le monde dans votre vie, et être assez vulnérables à partager vos objectifs et vos rêves avec eux. Quand ils comprennent l'importance de vos souhaits, ils peuvent vous surprendre et venir à travers.
4 Visualisez ce qui pourrait aller mal, puis vider votre esprit de ces pensées et de visualiser ce qui se passerait si tout va bien. La puissance de l'espoir et la pensée positive peut vous aider à composer avec le doute dans toute situation.
5 Utilisez vos relations positives, où la confiance et l'amour règnent en maître, pour colorer les realtionships négatives avec une meilleure lumière. Cope avec le doute dans les relations négatives en prenant ce que vous faites bien dans les bonnes relations de changer ce qui ne va pas dans le mauvais.