Le voyage commence à la minute que le test de grossesse est positif. A partir de ce moment, votre petit passager à bord occupera vos pensées comme vous planifier et préparer à la parentalité. Que ce soit votre premier bébé ou vous avez été pendant la grossesse avant, la tenue d'un journal de grossesse peut aider à vous rappeler des détails spéciaux au sujet de votre grossesse. Lancer un journal au début de votre grossesse et enregistrer les pensées, les sentiments et les événements pendant votre grossesse.
Instructions
1 Décidez si vous préférez garder votre journal en écrivant à la main ou préférez utiliser un programme de traitement de texte sur votre ordinateur. Alors que les deux options fonctionnent aussi bien, ils créent très différents résultats de la revue. Un journal écrit à la main sera probablement sembler plus personnelle et à l'ancienne, tout en un journal vous imprimez à partir de votre ordinateur peut avoir une apparence high-tech plus avec des graphiques et des polices.
2 Démarrez votre journal dès après avoir découvert sur votre grossesse que possible. Prenez une photo du test de grossesse avec un appareil photo numérique, si possible. Commencez votre première entrée en écrivant sur les détails impliqués dans la prise du test de grossesse. Écrire au sujet de votre réaction et la réaction de votre partenaire.
3 Essayez d'écrire pour des intervalles d' environ 20 minutes au moins deux ou trois fois par semaine pour enregistrer les tenants et les aboutissants hebdomadaires de la grossesse. Inclure les détails sur la façon dont votre corps est en train de changer physiquement. Ecrire sur la façon dont vous vous sentez émotionnellement, si vous avez envie de partager ce dans le journal. Écrire au sujet de la maladie du matin, les fringales, de porter des vêtements de maternité, parler de la grossesse avec des amis et la famille et toutes les parties de votre vie quotidienne qui se rapportent à la grossesse.
4 Prenez des photos chaque semaine pour enregistrer la progression de votre grossesse. Tenez sur le côté et demander à quelqu'un de prendre un "ventre shot" pour montrer comment votre ventre se développe de semaine en semaine. Placez ces photos dans votre journal avec votre écriture.
5 Enregistrement des événements spéciaux de la grossesse - rendez- vous médicaux, de trouver le sexe du bébé, des emplettes pour des articles pour bébés, qui décorent les pépinières et douches de bébé. Prenez des photos de ces événements spéciaux et les inclure dans le journal.
6 Écrivez une lettre à votre enfant à naître - partager les craintes, les espoirs, les désirs et les pensées au sujet de cette nouvelle personne que vous allez rencontrer. Cela peut devenir un trésor spécial pour votre bébé à naître après qu'elle grandit.
7 Terminez la revue en détaillant la naissance. Où ou toutefois vous livrer, assurez-vous d'écrire votre histoire de naissance entière. Prenez une photo finale de vous avant le travail devient intense et inclure premières photos du bébé après sa naissance.
8 Imprimez votre journal, laissant des fentes pour les photos, si vous avez entré dans un programme de traitement de texte. Monter les images sur le papier et placez la revue dans un classeur à trois anneaux. Si vous l'avez écrit dans un cahier, attacher les images que vous écrivez sur les entrées.
9 Gardez la revue dans un endroit sûr et laissez votre enfant à lire quand elle est plus âgée.