Comment puis-je dire à ma famille Mon partenaire m'a trompé?

May 14

Comment puis-je dire à ma famille Mon partenaire m'a trompé?


Lorsque votre conjoint triche sur vous, vous êtes susceptible d'être émotionnellement blessé, entre autres conséquences du comportement de votre conjoint. Une façon de guérir est de communiquer avec quelqu'un proche de vous, comme un membre de votre famille. Par exemple, vous pourriez être particulièrement étroite avec votre mère, père ou un frère et de communiquer avec cette personne sur des sujets émotionnels lorsque cela est nécessaire. Avant de raconter votre famille sur le comportement de votre conjoint, formuler un plan pour la meilleure façon de le faire.

Instructions

1 Identifier qui dans votre famille que vous voulez dire sur le comportement de votre conjoint. Par exemple, vous pourriez vous sentir le plus confortable dire une ou deux personnes, comme vos parents ou un frère.

2 Mettez de côté le bon moment et le lieu de dire à votre famille. Par exemple, en leur disant à une réunion de famille pourrait ne pas être le meilleur choix pour vous, parce que mot est susceptible de se propager rapidement si vous ne l'annoncer à eux dans un groupe vous. De toute façon, vous aurez à composer avec le stress émotionnel d'avoir toute votre famille savoir au sujet de votre conjoint de fraude. Cependant, la réunion de famille peut être le meilleur endroit, parce que votre famille va rallier autour de vous et offrir un soutien émotionnel.

3 Présentez le sujet avec un membre de votre famille choisie (s). Il est utile de donner le membre de la famille un certain contexte avant de révéler le comportement de la tricherie réelle. Par exemple, si un membre de votre famille sait que vous envisagez de divorce, aborder le sujet en disant quelque chose comme: «Je veux vous parler de ce qui se passe dans mon mariage» ou «Je voudrais vous parler de la raison pour laquelle Je pense à une demande de divorce. " Ceci prépare le terrain pour votre membre de la famille et aide à soulager son choc que vous avez été trompé.

4 Révéler le plus de détails au sujet de la tricherie que vous dites confortable. Par exemple, vous pourriez ne pas être à l'aise de révéler les détails intimes de ce que vous avez appris. Vous pourriez tout simplement le sentiment que vous devez laisser votre famille savent que cela est la raison de votre divorce, la tristesse ou l'état actuel de l'être. Cependant, vous pourriez vous sentir prêt à révéler tous les détails qu'il est nécessaire pour faire de votre famille à comprendre vos émotions et bien sûr le potentiel d'action, comme un divorce.