Vivre avec, étant liée à ou prendre soin de quelqu'un qui souffre d'hypocondrie peut être difficile. Vous devez faire face à la personne d'une manière qui est à la fois positif et rationnel. Comprendre que hypocondriaque croit vraiment que les conditions médicales et les symptômes sont presque toujours présents prend de la patience et une compréhension de la façon dont la personne perçoit la réalité de la vie dans une telle manière.
Instructions
1 En savoir plus sur l'hypocondrie. Parlez à votre médecin de famille ou demander l'avis d'un professionnel de la santé mentale. Sachez que vous devez comprendre la condition pour faire face à quelqu'un dans votre vie qui souffrent de ce type de trouble. Sachez qu'une personne qui est un hypocondriaque croit vraiment que quelque chose ne va pas avec sa santé, et vous aurez besoin de comprendre le processus de la pensée elle-même est un problème médical.
2 Parlez ouvertement à la personne sur la façon dont il se sent. Écoutez attentivement et ne pas rejeter les demandes ou plaintes au sujet des problèmes de santé. Soyez solidaire et offrir votre temps et votre attention à la personne. Limitez votre interaction avec la personne en programmant un temps de jeu pour asseoir et dicuss conditions et les préoccupations médicales qui influent actuellement la personne. Par exemple, planifier une visite hebdomadaire pendant une heure pour parler, et vous limiter à ce laps de temps pour discuter des plaintes médicales. Soyez honnête avec la personne et de laisser savoir à la personne que vous ne serez en mesure de parler des problèmes médicaux comme prévu.
3 Offre d'aller chez le médecin avec la personne une fois tous les mois ou tous les quelques mois. Demandez à aller et rencontrer des médecins ou offre de conduire la personne à et d'un rendez-vous par mois. Utilisez cela comme un moyen de montrer leur soutien à la personne.
4 Envoyer ou de la main livrer des fleurs fraîches, des cartes, des lettres, des paniers-cadeaux ou de petits cadeaux symboliques une fois par mois. Sachez que quelqu'un face à l'hypocondrie aura une plainte sur une base régulière. Sachez que l'hypocondriaque croit que quelque chose est mal physiquement et la souche mentale et émotionnelle associée à toujours une sensation de malaise ne prendre un péage sur la personne. Soyez un soutien en faisant vous-même disponible pour parler lorsque la personne a besoin pour discuter des préoccupations et des craintes.
5 Prenez le temps loin de la situation et la personne autant que possible. Tenez-vous en bonne santé, heureux et occupé. Sachez que vous devez prendre le temps de faire des choses pour vous-même afin que vous ne devenez pas émotionnellement épuisé face à un hypocondriaque.
Conseils et avertissements
- Conserver ou tenir un journal au sujet de votre relation avec l'hypocondriaque et partager vos pensées et vos sentiments avec votre professionnel de médecin ou les soins de santé. Comprenez que le temps vous pouvez commencer à afficher ou présenter des symptômes de la dépression à la suite d'être impliqué dans un hypocondriaque.
- Éloignez-vous de toute relation qui commence à prendre un stress émotionnel ou physique sur votre propre bien-être.