Comment enseigner un enfant à nager

June 13

Comment enseigner un enfant à nager


Noyade et quasi-noyade cas sont la principale cause de décès chez les enfants, donc enseigner à votre enfant à nager est une des choses les plus importantes que vous pouvez faire en tant que parent. Apprendre à nager devrait être aussi amusant que cela est nécessaire; mais alors que certains enfants sont des bébés d'eau naturels, d'autres vous battre à chaque étape du chemin. La clé pour enseigner à votre enfant à nager est d'éliminer sa peur, qui est aidé par l'introduction d'eau à un jeune âge. En utilisant les réflexes de votre enfant est né avec, suivant les règles de sécurité importantes et le guider à travers un programme étape par étape, vous pouvez apprendre à votre enfant à nager à un très jeune âge.

Instructions

1 Commencez lentement. Les nourrissons peuvent être introduits à l'eau (à l'extérieur de la baignoire) dès 3 mois, et le plus tôt votre introduisent eux, le mieux. Un nourrisson est né avec beaucoup de réponses naturelles qui le protègent contre les blessures de l'eau, y compris les amphibiens, laryngés et plongée réflexes. Beaucoup de ces réflexes s'estompent entre les âges de 6 à 9 mois, vous devez donc introduire un enfant à l'eau avant.

2 Prenez une classe maman-et-moi. écoles de natation privées et votre YMCA local offriront un éventail de cours de natation pour les enfants. Si votre enfant a moins de 2 ans, vous serez probablement en mesure de suivre le cours ensemble, ce qui vous aidera à apprendre les compétences nécessaires pour enseigner à votre enfant et ce que vous pouvez vous attendre à son âge. Assurez-vous de suivre les conseils de votre instructeur afin que vous ne nuis pas par inadvertance votre enfant.

3 Utilisez les réflexes naturels de votre enfant. Un enfant de moins de 9 mois a deux réflexes importants qui le protègent dans l'eau et peuvent être utilisés pour l'aider à nager. Le réflexe amphibie est le mouvement involontaire des membres qui, dans l'eau, peuvent être confondus avec des coups de pied. Lorsque votre enfant Fléaux dans l'eau, louez-le pour "coups de pied», en utilisant le terme de sorte qu'il commence à associer le mouvement involontaire avec coups de pied. Finalement, le réflexe va disparaître, et il va commencer à lancer volontairement. Le laryngé ou gag réflexe est la fermeture automatique de l'épiglotte quand un enfant est immergé dans l'eau. Ce sera le protéger de prendre dans l'eau quand vous le dunk sous.

4 Restez dans la zone peu profonde et autour des étapes. Un enfant se sentira toujours plus à l'aise quand elle peut toucher le fond de la piscine. La crainte de naufrage est la principale cause de catastrophes swim-leçon, donc si vous pouvez montrer à votre enfant qu'elle peut mettre ses pieds et se tenir la tête hors de l'eau, elle sera plus à l'aise en essayant de nager.

5 Apprenez à faire des bulles dans la baignoire. Commencez par vos enfants des bulles hors de vos mains en coupe, éventuellement abaisser vos mains dans la baignoire pour qu'elle souffle sur une grande plaine de l'eau. Retirez ensuite progressivement vos mains complètement. Une fois que votre enfant est à l'aise couché sur son ventre et de faire des bulles par elle-même, il est temps de l'essayer dans la piscine.

6 Obtenez ses oreilles humides. Les enfants qui apprennent à nager détestent obtenir leurs oreilles humides. Le son et le sentiment sont étrangers à eux, de sorte que vous devez faire votre enfant confortable. La meilleure façon de lui enseigner le sentiment d'oreilles submergées est en lui faisant placer chaque oreille dans l'eau alors qu'il est assis sur les marches. Dites-lui d'écouter le poisson et lui montrer comment vous le faites avec vos propres oreilles.

7 Immerger le visage de l'enfant. Une fois qu'elle est des bulles de soufflage confortables avec son nez et de la bouche dans l'eau, il est temps de pratiquer submergeant tout son visage. Commencez par lui laisser l'essayer sur sa propre tandis que dans la baignoire ou assis sur les marches de la piscine. Mais si elle a du mal ou tout simplement pas le faire, vous pouvez l'aider. son berceau, de l'estomac vers le bas, en plaçant votre main gauche sur son ventre afin que votre avant-bras est berçant son abdomen et de la poitrine. Son corps doit être parallèle au fond de la piscine. Placez délicatement votre main droite sur le dos de sa tête, et sur le compte de trois, guider son à travers l'eau, submergeant son visage pendant trois secondes et comptant à haute voix afin qu'elle puisse vous entendre.

8 Immerger toute sa tête. Une fois qu'un enfant est à l'aise de faire des bulles, tout en plaçant ses oreilles dans l'eau et submergeant totalement son visage, il est temps de plonger pleinement sa tête. Cela peut être très effrayant pour les enfants qui sont nouveaux à la natation, et vous ne devriez jamais prendre cette crainte légère. Rappelez-lui de souffler des bulles tout le temps qu'il est sous l'eau. lui balancer lentement avant et en arrière, en comptant jusqu'à trois. Sur le compte de trois, dunk lui balançant son corps latéralement et vers le bas dans une direction, tout en faisant tourner de 180 degrés environ. Ce mouvement plonge son corps à un angle et aide le débit d'eau en travers de son visage au lieu de vers le haut de son nez. Si votre enfant crie ou vous combat, essayez d'aller sous avec lui.

9 Apprenez à tirer. Apprendre à coup peut commencer dans votre baignoire à la maison. Demandez à votre mensonge de l'enfant sur son ventre et les éclaboussures avec ses jambes. Dans une piscine, vous pouvez avoir son imiter la même position sur les marches, posant sa partie supérieure du corps sur l'étape et étendant ses jambes dans l'eau. Vous pouvez également avoir votre enfant de tenir sur vos mains et kick, elle tout se déplaçant autour de la piscine comme elle éclabousse ses jambes. Assurez-vous qu'elle est un coup de pied vers le haut et vers le bas et pas côte à côte ou ciseaux. Ses jambes doivent être parallèles au fond de la piscine et non perpendiculaire.

dix Coup de pied et de soufflage des bulles. Une fois que votre enfant a maîtrisé coups de pied et de faire des bulles séparément, il est temps de combiner ces deux compétences. Avec vos mains dans ses aisselles, lui glisser lentement autour de la piscine comme il débute. Comptez jusqu'à trois et lui souffler des bulles avec son nez et la bouche immergée pendant trois secondes. Après qu'il est à l'aise avec cela, demandez-lui de passer à faire des bulles avec son visage entièrement submergée.

11 Demander à l'enfant nager à vous sur elle-même. Dites-lui de se tenir debout sur les marches, et se déplacer loin de ses environ 2 pieds. Faites-lui posa ses bras sur sa tête, le visage dans l'eau, et pousser hors de l'étape et un coup de pied vers vous. Quand elle est à vous, ramasser sa place et lui donner un gros câlin pendant que vous le félicitez.

12 Apprenez à votre enfant à flotter sur le dos. Ceci est l'une des choses les plus difficiles à faire, en particulier une fois qu'il peut asseoir. Tournez lui pour que son dos est à votre ventre, placez votre main sur son front et baisser la tête sur votre épaule. Avec votre autre main sous le bas de son dos, abaissez doucement la tête et élever son estomac jusqu'à ce qu'il flotte sur son dos avec ses oreilles sous l'eau. Vous pouvez aider à soulager sa peur en chuchotant ou en chantant dans son oreille.

13 Enseigner les compétences en matière de sécurité. Un enfant doit apprendre les techniques importantes d'auto-sauvetage en cas d'urgence, comme si elle tombe dans la piscine ou au large des étapes. Un nouveau nageur devrait être en mesure d'explorer, en utilisant ses mains, le long du mur afin d'obtenir les étapes ou une échelle où elle peut monter en toute sécurité. Vous aurez aussi besoin de lui apprendre à pousser sur le fond de la piscine afin de se tirer assez loin hors de l'eau afin qu'elle puisse prendre une bouffée d'air. Comme ses progrès des compétences de natation, il devrait en être ses compétences en matière de sécurité. Finalement, votre jeune nageuse devrait savoir comment plonger dans l'eau et tournez immédiatement sur son dos, et elle devrait également être en mesure de faire du surplace pendant au moins une minute.

14 Continuer ses progrès. Une fois que votre enfant est à l'aise avec ces techniques de base, il peut se déplacer sur des compétences plus avancées, comme déplacer ses bras, la plongée assis, en utilisant une planche et coups de pied pendant qu'il est sur son dos.

Conseils et avertissements

  • Obtenir votre enfant à l'aise avec l'eau devrait commencer à un âge très précoce. Une fois qu'il a un peu d'expérience, il devrait être placé dans un cours de natation approprié.
  • Ne pas abandonner. Apprendre à nager est une compétence importante et de sauvetage et ne doit pas être prise à la légère.
  • Ne vous attendez pas trop. Alors que votre bébé ou enfant en bas âge peuvent apprendre à nager dans le sens où elle peut se déplacer dans l'eau sur elle-même, de nombreux enfants ne sont pas en mesure de nager coups réels jusqu'à ce qu'ils sont beaucoup plus âgés.
  • Si vous êtes en difficulté et votre enfant se bat, il peut être préférable de l'inscrire à des cours. Être autour d'autres enfants, avec un instructeur qui est pas vous, peut le pousser dans la bonne façon.
  • Lorsque votre enfant souffle dans sa bouche, elle est inconsciemment bloque ses narines, ce qui contribuera à empêcher l'eau de la prise de vue jusqu'à son nez quand elle va sous.
  • Si vous ne l'avez jamais enseigné des leçons de natation ou ne sont pas familiers avec les formes de natation correcte, ne pas essayer d'enseigner à vos coups de l'enfant. Si les coups de natation sont enseignés de façon incorrecte à un jeune âge, il est très difficile de briser ces habitudes incorrectes dans l'avenir.
  • Même les bons nageurs ne sont pas noyés à l'épreuve. Ne laissez jamais votre enfant eau autour ouvert sans surveillance, peu importe la qualité d'un nageur, il peut être.