Le divorce est un moment difficile avec des changements de style de vie, la peur et le sentiment de solitude et d'isolement. Les groupes de soutien dirigés par une personne expérimentée qui comprend le processus de récupération du divorce est la clé de la reconstruction de votre vie. Les groupes de soutien fournissent également une sortie pour discuter de sentiments et de donner l'occasion d'être entouré par d'autres à des changements et des difficultés similaires. Voici quelques conseils pour vous aider à trouver un groupe de soutien de divorce.
Instructions
1 Demandez une liste de ressources suggérées par le palais de justice ou des voies légales que vous traitez tout au long de votre divorce.
2 Appelez votre lieu de culte ou l'un des plus grands lieux culte dans votre région. Souvent, les églises ou les synagogues fourniront des soins de divorce pour traiter la douleur et du mal qui est associé à l'expérience difficile du divorce.
3 Consulter un psychologue. Le temps en tête-à-un passé avec un thérapeute qui est expérimenté avec le divorce et les problèmes familiaux peut vous aider à travailler à travers cette tache rugueuse. Un psychologue est aussi une excellente ressource pour vous connecter à un groupe de soutien.
4 Des recherches sur l'Internet ou les pages jaunes locales pour les groupes de soutien de divorce. Vérifiez l'emplacement et la disponibilité dans votre région.
5 Vérifiez la fréquence, les heures et mise en place d'un groupe de soutien et de déterminer celui qui convient le mieux à vos besoins. Vous pouvez visiter plus d'un groupe de choisir le meilleur ajustement.
6 Lancer un groupe si l'on est pas disponible pour vous. Cela peut sembler une pensée effrayante, mais il peut vous aider à prendre le contrôle d'une situation inquiétante et apporter de l'aide aux autres comme vous.
Conseils et avertissements
- Obtenir autant d'informations que possible sur un groupe de soutien avant de vous assister. Certains groupes sont pour l'ex-épouse, certains pour l'ex-mari et certains groupes sont combinés. Certains groupes ont une grande présence et peut être intimidant si vous êtes juste de rejoindre un groupe.
- Essayez d'être à temps pour les réunions de groupe de soutien afin de ne pas perturber le déroulement de la réunion.
- Ne pas avoir peur de partager votre expérience. Le groupe est conçu pour vous apporter le soutien et la guérison.
- Ne pas vous pousser trop vite, car le processus de récupération de divorce prend du temps. Certains groupes de soutien se réunissent pour une période de temps spécifique alors que certains sont ouverts pour une durée indéterminée.
- Respecter la vie privée des autres dans votre groupe de soutien en ne discutant pas leur situation avec quelqu'un à l'extérieur du groupe.