La puissance de l'écran brillant est évident dans les regards zombielike d'un enfant plongé dans son émission de télévision préférée. En moyenne, les enfants passent environ quatre heures à regarder tous les jours à la télévision, selon Santé Enfants. Tout ce que le temps d'écran peut affecter la concentration, le rendement scolaire, le sommeil, le poids de votre enfant et les habitudes alimentaires. Votre enfant manque aussi sur la récréation active qui engage son esprit et le corps. Surveillance TV l'utilisation de votre enfant assure qu'elle ne passe pas trop de temps à regarder dans la lueur de l'écran.
Instructions
1 Créer des règles de la famille à regarder la télévision. Expliquez à votre enfant pourquoi vous avez besoin de surveiller ce qu'elle regarde et de limiter combien de temps elle passe sur cette activité sédentaire.
2 Mettre en place tous les téléviseurs dans les parties communes de la maison. Laissez la sortie TV de la chambre de votre enfant. Vous avez moins de contrôle sur ce qu'elle regarde et comment elle regarde lorsque le téléviseur est dans l'intimité de sa chambre souvent.
3 Horaire temps de télévision dans la journée avec une limite de combien d'heures sont autorisés. Si elle regarde seulement la télévision, à certains moments, vous êtes mieux en mesure de garder un oeil sur ce qu'elle voit. Au plus votre enfant doit se livrer à une ou deux heures de temps d'écran à des fins de divertissement, selon l'AAP. Fixer une limite vous vous sentez à l'aise faire observer. Si votre enfant est utilisé pour regarder plusieurs heures de télévision, essayez de diminuer son temps d'écran progressivement de sorte qu'elle ne proteste pas.
4 Regarder la télévision avec votre enfant pendant les heures de visionnage programmées. Cela vous permet de surveiller directement ce qu'elle regarde. Si quelque chose d'inapproprié apparaît sur l'écran, vous pouvez rapidement changer le canal et discuter de ce qu'elle a vu et pourquoi il était inapproprié.
5 Aperçu des spectacles votre enfant veut regarder. Juste parce qu'un spectacle est animé ou destiné aux enfants ne signifie pas qu'il est quelque chose que vous voulez que votre enfant à regarder. Les spectacles de nombreux enfants disposent d'un humour grossier que vous pouvez préférer garder loin de votre enfant. Utilisez la notation du programme comme un guide, ainsi que votre propre vision du spectacle, de décider si elle est OK pour votre enfant à regarder.
6 Bloc montre que vous jugez inapproprié pour votre enfant. Utilisez du téléviseur intégré le contrôle parental pour limiter ce qu'elle peut accéder - nouveaux téléviseurs sont livrés avec le V-chip à cet effet.
7 Parlez à votre enfant sur les spectacles qu'elle voit à la télévision. Demandez-lui ce qu'elle regarde et pourquoi. La communication ouverte vous permet de surveiller non seulement ses habitudes de télévision, mais ses autres habitudes aussi. Ceci est important car elle vieillit, fait face à la pression des pairs et devient plus indépendant.