La première fois un nouveau bébé dort dans la nuit est un soulagement pour la plupart des parents, tandis que d'autres ne peuvent que rêver de l'expérience. Les nourrissons âgés de plus de trois mois sont capables de dormir jusqu'à cinq heures d'affilée, et le temps passé à dormir la nuit augmente avec l'âge. Temps de relaxation, blottit et sons apaisants jouent tous un rôle dans la création d'un temps de nuit bébés atmosphère éventuellement apprendre à associer avec le sommeil.
Water Works
Donnez-lui un bain douce dans l'eau chaude lorsque l'heure du coucher approche. Cela garantit la propreté et enseigne bébé à associer des bains à la fin de leur journée. Si une salle de bain complète sur une base quotidienne semble trop, essayez un massage miniature en soirée, en frottant doucement le dos, le ventre, les bras et les pieds de bébé. Cela donne non seulement le bébé une raison pour se détendre, des massages présentent de grandes opportunités pour le collage.
Sons apaisants
Musique affecte profondément la façon dont nous nous sentons. Les expériences scientifiques montrent lent, la musique ordonnée détend le corps humain tandis que la musique rapide augmente le rythme cardiaque et la respiration des auditeurs. sons durs dans la musique sursautent nourrissons, ce qui provoque des sentiments de peur et de tension. Prenez le temps chaque soir pour chanter et se blottir, ou trouver de la musique apaisante pour jouer. Essayez de faire cela un rituel nocturne que le bébé peut dépendre.
Allécher Tummy bébé
ventres affamés garder les bébés éveillés. Alors que vous avez aucun contrôle sur la taille de l'estomac de votre bébé, une soirée d'alimentation au sein d'une heure de coucher peut permettre à bébé de dormir plus longtemps avant leur ventre se vide et appelle à plus de nourriture. A environ 4 mois, de nombreux médecins recommandent compléter les tétées avec des aliments solides. Si vous trouvez votre enfant semble soudain se réveiller plus souvent pendant la nuit, contacter un pédiatre ou un diététiste et poser des questions sur l'ajout d'aliments solides à l'alimentation de bébé.
Quand rien ne fonctionne
Si, après les trois premiers mois, votre bébé se bat encore pour dormir plus de quelques heures à un moment, pensez à faire un rendez-vous avec un pédiatre pour écarter toute cause médicale. Une fois que le médecin donne un bébé de bonne santé, rappelez-vous que les nuits blanches se produisent et finalement passer. Très souvent, en parlant avec les membres de la famille et des amis avec des enfants se traduit par l'apprentissage de nouveaux trucs et astuces qui peuvent travailler pour apaiser votre petit oiseau de nuit. Rappelez-vous que votre bébé est un individu unique, afin de prendre le temps de découvrir ce qui fonctionne le mieux pour son goût individuel peut nécessiter plus de quelques essais avant de devenir un succès.