Immédiatement après un moment embarrassant, nous pouvons sentir mortifié, comme si l'humiliation du moment sera toujours à l'avant de nos esprits. Embarras affecte certains d'entre nous plus que d'autres, mais on aime pas les sentiments qui viennent avec un moment embarrassant. Apprendre à gérer l'embarras et de progresser.
Instructions
1 Rappelez-vous que tout le monde fait quelque chose qui conduit à l'embarras de temps à autre. Il est quelque chose que nous allons tous à travers, et nous avons tous à surmonter.
2 Placez votre attention sur des moments embarrassants des autres pour détourner l'attention de vous-même. Vous pouvez même avoir un rire de penser à quelques-uns des moments embarrassants vous avez été témoin dans la vie.
3 Admettez que vous avez fait, excusez si vous quelqu'un offensé ou affecté négativement les autres, et se déplacer avec ce que vous faites. Hébergement sur l'expérience ne vous faire sentir pire.
4 Riez-vous. En temps de moments embarrassants, d'autres peuvent se sentir aussi à l'aise comme vous le faites. Si vous êtes capable de rire, d'autres vont rire avec vous, ce qui réduit la tension autour de l'événement.
5 Faire une note mentale de ce que vous avez fait et de réfléchir à la façon dont vous pouvez empêcher que cela se reproduise. Si elle était un accident complet ou coup de chance, vous pourriez avoir à prendre avec un grain de sel. Si elle était quelque chose que vous pouvez contrôler, par exemple, mettre votre pied dans votre bouche, pensez à ce que vous pouvez apprendre de la situation, et d'éviter que cela se reproduise à l'avenir.
6 Vis et apprend. Il craie jusqu'à une autre des expériences imprévisibles de la vie.