Lire les expressions du visage est important pour la réussite sociale. Une incapacité à lire les signaux du visage et sociaux est un handicap connu, comme on le voit dans ceux avec le désordre du syndrome d'Asperger. Mais pour les gens normaux, apprendre à traduire et digérer les significations des différentes expressions faciales peuvent aider à déterminer les besoins des autres et de favoriser une véritable communication.
Instructions
Lecture des expressions faciales: Les Yeux
1 Apprenez les différents modes d'expression du visage. Commencez par les bases de blocs de construction: qu'est-ce que la colère, le dégoût ou l'apparence de surprise comme? Se rendre compte que l'un bloc de construction de lire les expressions du visage est de discerner que les mots étant prononcés ne reflètent pas nécessairement les vraies émotions intérieures.
2 Regarder des films étrangers pour construire vos compétences en lecture du visage. Étudier comment les acteurs réagissent à différentes activités et situations. Ceci est une façon de «voir» chaque émotion, parce que - à moins que le film est sous-titré - Vous aurez se concentrer sur les signaux non verbaux au lieu du dialogue.
3 Réaliser le sens du principe, «Les yeux l'ont." Pour beaucoup de gens, les yeux révèlent les émotions derrière les mots. Même si une personne est en colère et en se cachant avec des mots polis, un plissement sur les bords - avec les yeux détenus en berne - raconte une histoire différente. Il en va le sourire sur une personne triste essayant de cacher leurs larmes en public, mais est en détournant les yeux. Apprenez à lire ces signaux.
Lecture des expressions faciales: Le visage
4 Revoir les expressions faciales qui signifient les émotions de bonheur - y compris les personnes avec un regard grand ouvert, qui se déplacent plus près, montrer un sourire affecté ou vous détendre leurs sourcils. Jouer avec les cheveux est un signe positif pour les femmes. Donc, est assise droite et tendre la main avec un sourire honnête - ce qui montre la personne est réceptive, ne pas se fermer loin. Contact avec les yeux est augmentée et les mains sont ouvertes.
5 Écoutez attentivement ce que les mots sont dits, mais d'examiner l'ensemble du corps et la langue du visage - tels que les dents serrées, les yeux perçants de colère ou d'un ensemble, la bouche dure. Certaines personnes ont des tics subtiles qui empirent sous stress.
6 la peur de lecture dans des faces peut être discernée, même à un niveau subtil - les élèves se dilatent, la respiration de la personne deviendra plus profonde, la bouche va ouvrir plus de prendre dans l'air et les yeux se promener beaucoup plus que d'habitude.
Lecture des expressions faciales: Hiding Emotions
7 Se rendre compte que les gens se cachent beaucoup de leurs vrais sentiments sous le discours social, d'essayer de protéger les autres des émotions négatives, à la tromperie out-and-out. Souvent, les mots ne correspondent pas aux émotions transportés.
8 Rechercher des regards trop intensifs - surcompensation, clignotement rapide ou de petits sourires dans le visage - les enfants, en particulier, ne peuvent pas aider mais sourire un peu quand on pense qu'ils sont «getting away avec elle." Liars seront soit éviter le contact visuel direct ou surcompenser en vous regardant droit dans les yeux pour vous assurer de leur «sincérité».
9 Apprenez le langage du corps joue dans les expressions du visage. Beaucoup de positions du corps en disent plus que ce que dit l'orateur. Par exemple, plier les bras sur la poitrine - même en souriant et en disant de belles paroles - est une position connue "de garde". La posture opposée, alors, est quelqu'un assis avec les jambes écartés, affalé dans une position détendue.
Conseils et avertissements
- Il existe de nombreux tests en ligne dans lequel vous pratiquez le discernement des expressions faciales (voir la section Ressources).
- Faites attention de ne pas regarder trop intensément tout en cherchant à lire les expressions du visage de quelqu'un - ils ne peuvent pas profiter de la vôtre!
- Surveillez les sociopathes, qui peuvent être beaucoup plus habile à cacher des émotions vraies et manipuler les expressions du visage. Souvent, cette surcompensation se traduit par un manque d'affect (émotion).