Le matin peut être une période stressante dans une famille, où tout le monde se précipite autour d'essayer de se préparer pour la journée. Le temps est précieux le matin et la dernière chose que vous voulez est un enfant qui ne va pas se préparer. Tout le monde a une horloge de corps différents et certains enfants ne sera pas apprendre à se déplacer le matin malgré tous vos efforts. Dans ces rares cas, il est préférable d'aider l'enfant à se préparer. Cependant, il existe plusieurs stratégies et méthodes qui peuvent être utilisées pour encourager la plupart des enfants se motiver dans la matinée.
Instructions
1 Parlez la veille dont des vêtements à porter et à organiser des sacs. Laissez-vous aider à mettre la table du petit déjeuner et de décider ce qu'elle veut avoir pour le petit déjeuner. Cela lui prépare pour ce qui les attend quand elle se réveille. Rappelez-lui avant qu'elle aille se coucher vers la routine du matin, ce qui devrait être amusant et intéressant. Inventer une chanson du matin sur les choses que vous devez faire et choisir une musique appropriée du matin.
2 Développer les routines du coucher pour assurer qu'il obtient suffisamment de sommeil. routines cohérentes mis son horloge corps pour qu'il fonctionne bien. La plupart des enfants répondent à un coucher tôt et vont mieux dormir quand ils vont se coucher tôt.
3 Créer une atmosphère positive même si votre enfant est pas prêt. Un matin paisible routine avantages à la fois vous et votre enfant. Arguments ne sont jamais bonnes et ils sont particulièrement mauvaise façon de commencer la journée. Rendre amusant et intéressant de se réveiller à une nouvelle journée. Essayez d'obtenir jusqu'à 15-30 minutes avant que votre enfant à se préparer vous-même et vous assurer d'avoir le temps de soutenir ses préparatifs.
4 Faire l'environnement approprié pour se réveiller. Assurez-vous qu'il ya assez de lumière pour rendre les chambres lumineuses. Il est plus facile de se réveiller si la salle est la lumière, comme il est plus facile d'aller dormir quand il fait sombre, donc le préparer à l'heure du coucher en tamisant les lumières.
5 allons progressivement lui prendre plus de responsabilités pour se souvenir des choses sur la liste routine matinale. Aider votre enfant à se préparer le matin est un investissement à long terme et il est essentiel de veiller à ce que le sent confiant dans sa propre capacité.
6 Sa récompense en fournissant plus d' attention et si le temps le permet jouent jeu ou passer du temps de qualité à parler les uns aux autres. Emballez quelque chose de plus dans sa boîte à lunch si la routine du matin a été couronnée de succès. Des choses comme une enveloppe avec des autocollants ou un bon pour un conte supplémentaire ou jeu sont d'excellents moyens de surprendre et d'encourager votre enfant.