Comment réparer une relation malheureuse

March 6

Comment réparer une relation malheureuse


Quand les gens tentent de résoudre les problèmes dans une relation malheureuse, beaucoup estiment qu'il vaut mieux tard que jamais. Cependant, si vous mettez hors la fixation d'une relation trop longtemps, les dommages et mal causés par deux personnes qui vivent ensemble dans la souffrance émotionnelle peut pousser le syndicat passé réparation. Avant de commencer à essayer de réparer votre relation, veiller à ce que vous êtes tous deux engagés à résoudre vos problèmes. Si un seul d'entre vous est fixé à le faire, votre situation sera, malheureusement, ne changera pas.

Instructions

1 Apprenez à pardonner à votre partenaire. Le pardon est la première étape pour réparer vraiment une relation brisée, en particulier si la raison de votre schisme est un abus de confiance. Si vous et votre partenaire pouvez pardonner les uns des autres trahisons en jurant de ne jamais les répéter, votre relation a une bien meilleure chance de survivre.

2 Discutez de votre malheur avec votre partenaire. Assurez-vous de donner des raisons claires pour lesquelles vous n'êtes pas satisfait. Par exemple, est votre partenaire aussi profondément malheureux ou êtes-vous simplement à la fois dans un marasme? Si votre partenaire se sent misérable, aussi, trouver des moyens de lutter contre votre malheur. Si vous ne vous sentez pas connecté, faire un effort pour prendre le temps de la journée pour se détendre ensemble. En outre, prendre le temps de rappeler à votre partenaire combien votre relation signifie pour vous. Toutefois, si vous trouvez que vous êtes profondément incompatibles, d'autres mesures peuvent être dans l'ordre.

3 Assister à une retraite de couples. A les retraites des couples, les participants sont encouragés à passer du temps ensemble dans la nature et de travailler uniquement sur leur relation. Ces situations sont souvent utiles pour ceux dont les problèmes souches de jour en jour des activités, y compris les travaux ménagers et le stress lié à l'emploi. Retraites peuvent avoir lieu sur un week-end ou être aussi longtemps qu'une semaine. Toutefois, si vous êtes à la recherche d'un traitement en cours, essayez le counseling de couples hebdomadaires au lieu.

4 Rappelez-vous ce premier vous deux a réuni. Une partie de la fixation d'une relation en ruine se souvient pourquoi vous êtes tombé en amour en premier lieu, alors essayez de revenir à la case départ. Faire un effort de se rappeler que l'attraction initiale peut parfois aider les partenaires à se voir dans une lumière différente.

5 Tourner le négatif en positif. Certaines choses que les gens une fois trouvé attachants dans leur partenaire, comme un tour particulier de phrase ou une insistance sur le port d'un chandail préféré, peut se transformer en un aspect ennuyeux qui est à peine tolérée. Cependant, vous forçant à rappeler les qualités de sourire votre partenaire utilisé pour mettre sur votre visage peut vous les faire voir de cette façon une fois de plus.

6 Réévaluer vos attentes dans votre relation et d'ajuster votre routine en conséquence. Si vous êtes insatisfait de votre relation parce que vous êtes seul, insister pour que vous et votre partenaire de sortir de votre façon de passer du temps ensemble. Toutefois, si vous êtes simplement accroché sur une vieille relation à cause de l'habitude sans recevoir de bonheur ou de satisfaction émotionnelle, il peut être temps de mettre fin à votre relation.

Conseils et avertissements

  • Une relation malheureuse est différente d'une relation abusive. Si vous êtes dans une relation abusive émotionnellement ou physiquement, ne pas essayer de le réparer. Au lieu de cela, chercher un endroit sûr pour vous et vos personnes à charge et de mettre fin à la relation.