Wii Fit est un jeu vidéo créé par Nintendo pour le système Wii. En se tenant sur une planche d'équilibre, les mouvements des joueurs sont enregistrés sur le jeu, donnant une sensation réaliste aux exercices. Le jeu est divisé en quatre catégories: yoga, mouvements aérobiques, entraînement musculaire et des jeux de stabilité. Les activités comprennent hula hoop, le rythme boxe, funambulisme et 15 poses de yoga. En utilisant certaines techniques et stratégies, vous pouvez augmenter vos scores de performance, déverrouiller de nouvelles fonctionnalités d'activité et maîtriser le jeu.
Instructions
1 Pesez-vous avec précision. La planche d'équilibre Wii Fit est très sensible. Il enregistre vos mouvements et exercices d'abord mesurer votre poids. Pour veiller à ce que le dispositif a une lecture précise, placez-le sur une surface propre et dure, de préférence un plancher en bois. Tapis et autres surfaces inégales peuvent interférer avec la désignation de poids.
2 temps de la Banque dans le yoga. Le programme de yoga vous commence avec seulement plusieurs poses de base de cobra, l'arbre et vers le bas chien face. Pour déverrouiller plus poses, vous devez d'abord maîtriser les normes et la banque de temps sur l'ordinateur. Vous serez alors en mesure de pratiquer des mouvements comme chaise, torsion vertébrale et palmier. Pour chaque pose, se concentrer sur votre centre de coeur et de respirer. Essayez de répartir votre poids de sorte qu'aucune partie du corps en particulier est la principale victime du travail. Même si vous avez maîtrisé certaines poses, continuer à les pratiquer et perfectionner vos compétences de yoga.
3 Faites des mouvements aérobies croquants. Dans la section d'aérobic, vous gagnerez plus de points et débloquer des activités plus rapidement en faisant des mouvements physiques propres. Lorsque la capture des cerceaux, penchez votre corps sur le côté et d'atteindre les deux bras vers le ciel. Pour obtenir une synchronisation parfaite sur le jeu de l'étape de base, coordonner vos mouvements au rythme exact de la musique. Pour les programmes d'exécution, maintenir un rythme constant qui finira par avez-vous aller au-delà de 100 pour cent et débloquer les niveaux suivants.
4 Défiez le formateur. Les exercices de musculation sont conçus pour renforcer et tonifier vos bras, les jambes, la poitrine et les muscles du tronc. Pour augmenter vos répétitions et vous motiver, déverrouiller le mode défi de formateur en effectuant le nombre requis de jeux. Ensuite, allez en tête à tête avec votre adversaire virtuel dans le jackknife, tronçon parallèle et appuyez sur jusqu'à mouvements. Avoir un concurrent vous forcer à creuser plus profond, et il vous donnera quelque chose à célébrer quand vous gagnez.
5 Engagez noyau pour l'équilibre. Pour les jeux d'équilibre, déplacer vos principaux muscles de l'estomac aussi peu que possible et déplacer votre poids à vos côtés gauche et droit. Pour prendre de l'ampleur dans le jeu de saut à ski, inclinez votre balance sur le point bleu sur l'écran. Pour le match de football, éviter d'être frappé par les chaussures et balles de panda, mais se pencher sur le côté gauche ou droit de frapper les ballons de soccer avec votre tête. Ne déplacez pas au hasard, et si vous êtes en retard sur le calendrier, passez la balle en cours et attendre le prochain à voler à vous.