Appel des fiançailles vous oblige à faire face à de nombreuses questions pratiques tout en éprouvant des émotions intenses. Au lieu des plans de joie que vous aviez pour votre avenir, vous faites face maintenant le stress et la déception des rêves brisés et l'embarras de traiter avec des amis et la famille. Préparer une liste de ce que vous devez faire peut vous aider à rester calme et concentré. Contrôler vos émotions que vous travaillez à travers le processus vous aidera à gérer la situation avec grâce et finesse et de réduire la douleur et de la frustration pour tout le monde.
Instructions
1 Parlez face à face avec votre partenaire sur votre décision avant de dire aux autres. Quelle que soit la raison de l'appel de l'engagement, des textes ou des courriels ne sont pas la façon de le faire. Planifiez ce que vous voulez dire. Reconnaître qu'il est normal d'avoir des émotions intenses, quelle que soit la raison de la rupture, mais essayer de rester calme et en contrôle, autant que possible.
2 Accepter une certaine responsabilité de l'échec de la relation. Soyez honnête, mais ne pas aller dessus décrivant l'ensemble des habitudes ou des fautes irritantes de votre partenaire. Dans son article "Le Guide Thoroughly Modern à Ruptures" sur le site Aujourd'hui psychologie, Elizabeth Svoboda suggère que si vous retenez vous et ne faites pas de commentaires insultants, vous préservez la dignité de votre partenaire ainsi que votre propre.
3 Reconnaître les bons moments que vous avez eu avec votre partenaire, comprendre que l' appel de l'engagement pourrait être un coup dévastateur. Rappelant les souvenirs communs des sommets de votre relation pourrait soulager quelque peu la douleur.
4 Reconnaître qu'il est pas nécessaire de donner une longue explication avec tous les détails de ce qui a mal dans la relation. Bien que vous aurez probablement envie de partager quelques-unes des raisons de votre décision avec votre meilleur ami et vos parents, il est préférable de donner une courte déclaration à d'autres connaissances. Quelque chose d'aussi simple que: «Nous avons décidé que nous ne sommes pas adaptés les uns aux autres, après tout," évite de blâmer sur vous ou votre partenaire.
5 Envoyer un avis imprimé court annonçant l'annulation du mariage si les invitations ont déjà sorti. Offre de retourner les cadeaux de fiançailles que vous avez reçus. Même si certaines personnes suggèrent que vous gardez leur don, insistant vous préférez retourner est la chose à faire chic.
6 Deflect questions de sondage de la curiosité morbide qui peuvent essayer de vous pomper pour tous les détails salaces. Il est préférable d'éviter la tentation de répondre par une mauvaise mise en bouche de votre ex. Dire, «Je suis désolé, mais il est trop douloureux pour moi de discuter," est généralement suffisant pour rendre la plupart des gens reculer.
7 Remettez la bague de fiançailles, Si vous avez reçu un. Les lois de votre état peuvent même exiger.
8 Vérifiez les contrats de toutes les réservations que vous avez déjà faites et appeler le plus tôt possible pour annuler. Attendez-vous à perdre au moins une partie de votre dépôt, mais le plus tôt vous annulez, le meilleur. Si vous vous sentez mal ou en colère, il est préférable de déléguer quelqu'un pour faire les appels pour vous.
9 Plan d' arrangements nouveaux de vie, si vous avez vécu avec votre partenaire. Offrant à être le seul à sortir, même si vous y étiez vivant d'abord, montre la sensibilité envers votre partenaire, qui pourrait être ébranlé émotionnellement par le choc de l'engagement annulé.
10 Préparez -vous à ressentir des émotions inattendues, fortes. Même si vous avez initié la rupture, ne soyez pas surpris de se sentir triste et douter de votre décision. Rappelez-vous que vous avez soutenu la perte d'un avenir heureux et lumineux que vous espériez. Laissez-vous un peu de temps pour pleurer le décès de vos rêves.