Kujichagulia est définie comme l'autodétermination par les Afro-Américains et d'autres d'origine africaine pendant les vacances de Kwanzaa. L'autodétermination permet aux gens d'agir et de parler de façon indépendante sur le plan personnel et public. Elle exige la confiance et l'auto-évaluation, ainsi que la motivation. Il est l'un des sept principes ou «Nguzo Saba» de Kwanzaa et est célébrée et pratiquée sur une seule journée spéciale au cours de Kwanzaa et idéalement poursuivi tout au long de l'année.
Instructions
1 Planifier et prioriser une liste d'objectifs que vous espérez accomplir tout au long de votre vie. Ceux-ci peuvent être à court, moyen ou long terme dans la nature. Commencez la pratique de Kujichagulia par rapport à la réalisation de votre liste d'objectifs.
2 Imaginez-vous atteindre chaque objectif indiqué dans votre vie. Des études ont montré que l'imagerie positive dans l'esprit permet effectivement les demandeurs d'objectif d'obtenir une plus grande confiance dans la possibilité d'atteindre leurs objectifs, ainsi que de détente physiquement leurs corps et les esprits en vue de cette action.
3 Apprenez de vos erreurs par les résultats et les résultats de vos décisions antérieures. L'adage dit que vous ne pouvez jamais apprendre de l'échec à moins que vous avez échoué et que vous ne pouvez jamais échouer à moins que vous avez essayé. Prendre des décisions et apprendre d'eux est une partie de la croissance et de vie et est également un facteur clé dans l'apprentissage de l'auto-détermination.
4 Croître dans la connaissance dans une variété de domaines et sujets. Vous devez continuer à chercher le savoir où et quand vous le pouvez. La connaissance est la racine de tout pouvoir et de la puissance en soi-même est la racine de l'auto-détermination.
5 Gardez votre corps physique sain et actif. Un corps sain crée un équilibre sain entre les émotions et l'intellect. Pour garder votre esprit vif, vous devez toujours manger une alimentation saine et de rester physiquement actif tout au long de votre vie entière.
Conseils et avertissements
- Soyez ouvert à demander à d'autres pour leurs opinions sur votre chemin de vie actuel. L'autodétermination ne fait pas obstacle à l'acceptation de bons conseils. Vous pourriez trouver quelques bonnes idées pour vous aider à pratiquer Kujichagulia.
- S'il y a quelque chose que vous avez toujours voulu apprendre ou faire, Kwanzaa est un bon moment pour vous inscrire à un cours ou de prendre les premières mesures.
- Envisager l'embauche d'un entraîneur diététicien et personnelle pour vous lancer dans l'apprentissage de vivre une vie saine et active.
- Ne pas juger les autres. Juste vous préoccuper de vos propres actions.