Comment vivre après la mort d'un fils

December 20

Comment vivre après la mort d'un fils


Il n'y a pas de mots pour exprimer la, résonner la douleur et la douleur profonde que le parent se sent quand ils perdent leur fils. Les parents ne sont pas censés vivre plus longtemps que leurs enfants. Personne ne devrait jamais voir la vie de leur enfant coupé court - soit par la maladie ou d'une tragédie. En tant que parent d'un fils qui a transmis, il peut se sentir presque impossible de démêler comment agir, de réagir et de prendre soin de tous les arrangements nécessaires.

Instructions

1 Décidez si vous voulez voir le corps de votre enfant. Ce ne sont pas toujours une option, mais si elle est possible, il peut aider à fournir une certaine fermeture et aussi vous aider à accepter ce qui est arrivé. Vous pouvez également sentir que vous serez en mesure de dire certaines choses à votre enfant que une dernière fois, en personne.

2 Posez toutes les questions que vous devez répondre. Question tout le monde de la police impliqué dans l'incident, le personnel hospitalier et votre thérapeute. Vraiment accepter ce qui est arrivé commence par comprendre les tenants et les aboutissants de la situation.

3 Préparez ce que vous allez dire aux gens qui vous avez à dire au sujet de la mort, ou qui vous remettre en question. Avoir une courte réponse concise permettra d'alléger le stress que vous vous sentirez chaque fois que quelqu'un vous interroge sur votre fils.

4 Trouvez une personne de soutien qui vous permettra de parler de la mort de votre fils - autant que vous avez besoin - et qui écoutera attentivement. Cela peut être un ami proche, membre de la famille ou de votre autre significatif. Cette personne doit être située près de vous, pour les moments où vous avez besoin de quelqu'un pour rester physiquement avec vous.

5 Notez vos sentiments et expériences. Que vous publiez sur un blog public pour vos amis et votre famille à lire, ou tout simplement écrire des pensées privées dans un journal tous les jours, obtenir vos émotions hors de la tête et sur le papier peut aider à soulager une grande partie du stress que vous vous sentez sur une base quotidienne base.

Conseils et avertissements

  • Si vous avez d'autres enfants, vous aurez besoin de leur dire ce qui est arrivé à leur frère et être prêt à répondre aux nombreuses questions qu'ils auront. Certaines questions peuvent sembler sans réplique, telles que: «Pourquoi est-ce arrivé à notre famille?" Préparer une sorte de réponse à l'avance est une bonne idée. Aussi, vous devez vous rendre disponible pour vos enfants à parler avec et d'exprimer toutes les émotions qu'ils éprouvent.