Passant d'une relation finie peut être assez difficile en soi, mais quand vous découvrez que votre ex-petit ami a une nouvelle petite amie, il peut vous conduire à la distraction. Afin de faire face à cet événement quand il surgit dans votre vie, vous devez tendre à vos propres émotions tout en permettant de gérer la situation avec la maturité dans les milieux sociaux.
Instructions
1 Gardez une certaine distance entre vous et le nouveau couple. Autant que possible, éviter d'être dans des situations sociales partagées où vous le verrez avec elle. Dans une certaine mesure, ils seront plus hors de votre esprit si elles sont hors de vue et vous ne devrez pas voir autant de ce que leur relation est comme.
2 Résistez à la tentation d'en savoir plus à son sujet. Si vous trouvez que vous vous comparer à la nouvelle petite amie, vous pouvez vous retrouver vouloir en savoir plus sur elle et de penser à faire des choses comme la regardant sur les sites de réseautage social ou de demander autour de votre cercle social pour plus de détails. Rappelez-vous, cependant, que même si vous pourriez satisfaire votre curiosité, vous avez peu de chances de trouver quelque chose qui va vous faire sentir mieux à propos de la situation.
3 Limitez la quantité de temps que vous passez de penser et de se soucier de la question. Vous devez vous donner un peu de temps pour traiter et reconnaître vos sentiments aussi bien que parler à travers eux avec des amis, mais arrêtez-vous à chaque fois qu'il arrive à être trop. Si vous commencez à se sentir dépassés, vous répéter ou être physiquement touchés par des émotions négatives, il est temps de faire un pas en arrière.
4 Distrayez-vous. Donnez-vous beaucoup de choses constructives et / ou agréables à faire pour vous tenir occupé et votre esprit occupé. Faire des plans avec des amis autant que possible, car ils peuvent vous aider à garder de logement sur la question ou se plaindre plus est en bonne santé.
5 Faites ce qu'il faut pour faire une bonne performance à tous les événements sociaux partagés. Si vous devez participer à des rencontres professionnelles ou sociales avec le nouveau couple, chercher à être aussi courtois et mature que vous le pouvez. Bien que ces situations seront toujours difficiles, vous vous sentirez beaucoup mieux postfaces sachant que vous les bien géré.