Beaucoup d'adolescents souffrent de dépression à un moment ou un autre, mais si la dépression devient grave ou si elle dure plus longtemps que quelques jours, enquêter sur la cause et de commencer un plan proactif pour aider votre adolescent. Pendant l'adolescence, le corps d'un adolescent subit des changements hormonaux qui peuvent augmenter les sautes d'humeur. Comme votre adolescent prépare émotionnellement pour les rigueurs de l'âge adulte, il peut devenir attristé par les exigences sociales. Faites attention aux signes de dépression et prendre des mesures pour remédier à la situation.
Instructions
1 montre des indices que votre adolescent souffre de dépression. Les difficultés à l'école ou des problèmes avec les pairs sont des signes que l'adolescent peut être malheureux. En outre, les adolescents qui perdent soudainement intérêt dans les activités qu'ils jouissaient autrefois devrait envoyer un drapeau rouge. Un adolescent qui devient facilement irritée ou présente des épisodes de rage, ainsi que des symptômes physiques qui incluent des nausées et des maux de tête sans cause perceptible, peut souffrir de dépression.
2 Prenez le temps de parler à votre adolescent. Même si elle peut résister à l'ouverture au début, juste le fait que vous prenez un intérêt pour elle et ses problèmes lui offrir l'assurance que elle est pas seul dans le monde.
3 Encouragez votre adolescent à prendre part à de nouvelles activités. La dépression rend cacher du monde, et de nombreux adolescents déprimés souffrent en silence. En introduisant une nouvelle activité, vous offrez votre adolescent la chance de faire de nouveaux amis. Cependant, résister à pousser votre adolescent dans les activités concurrentielles où il a peu de chances de succès.
4 Changer l'alimentation de votre adolescent. Une mauvaise alimentation, rempli d'aliments trop transformés et des teneurs élevées en sucre, peut nuire à la santé de votre adolescent, ce qui porte sur un épisode de dépression.
5 Soutenez votre adolescent pendant les périodes difficiles. Parfois, il est difficile de défendre le comportement de votre enfant si ce comportement est anti-social ou irrespectueux. Vous n'êtes pas obligé de l'accepter, mais vous devez se tenir par votre enfant. Un adolescent déprimé peut tester les limites de votre amour en faisant quelque chose qu'il sait est faux. En condamnant l'acte, mais lui montrer que vous l'aimez toujours, vous encouragez la maturité et le respect de soi.
6 Fixer un rendez - vous pour votre adolescent à voir un conseiller qui est expérimenté dans le traitement de la dépression. Lorsque vous ne pouvez pas secouer votre adolescent de retour au bonheur, il est temps de consulter un professionnel. Quand un adolescent devient déprimé, le risque de suicide augmente.
Conseils et avertissements
- Ne jamais cesser d'essayer d'aider votre adolescent à surmonter la dépression. Resté seul, la dépression peut augmenter jusqu'à ce que la douleur émotionnelle est écrasante et l'adolescent ne peut pas fonctionner dans la société. Il est impératif de trouver de l'aide pour votre adolescent, même si vous ne pouvez pas l'aider sur votre propre.